>>806
うん、いろいろ種類ある
テアニンって成分が入ってるのとか
ＧＡＢＡや、クロセチンとか
眠りの質を改善する効果があるといわれてる物資の種類によっていろいろよ
それぞれの効果はググると出るよ

サプリとは別に睡眠導入薬もあるけど、薬だから
お子さんにはちょっとね、と個人的には思う