ちなみに、婆もストレスかかると寝つき悪いのと
老化で中途・早朝覚醒とがでていろいろ試したけど
効かないのもあったし、すごく効いたのもある
その人の体質によっていろいろなんだろうなーと思う
睡眠薬も処方されているけど、できるだけ飲まずに済ませたいわ