■□■□チラシの裏22117枚目□■□■

[0472 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2022/07/25(月) 15:08:00.82 0]

大事なのは目標の高さじゃなく長い目で見て少しずつ体重や体脂肪を減らして標準に近づけていくことだからね
目標ばかり高くても続かなかったら意味ないんで