■□■□チラシの裏22277枚目□■□■

[0249 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2022/08/30(火) 17:42:52.13 0]

>>234
腹筋よりプランクってやつの方がいいんじゃないの
下向きとか横向きとか全方位でできるやつ