0815Mr.名無しさん垢版 | 大砲2017/10/07(土) 13:16:29.51 ジムから帰った まずは食事をし、少し休まなければもう動けない 今日の昼食は麦ごはん、グリーンサラダ、鯖の水煮、プロテイン、りんこ1個