雑談 粉死ね 150
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死ねばか
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※前スレ
雑談 粉死ね 145(実質149
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/male/1521371560/ >>269
ワロタ
俺も通りに高校があって学校帰りに遭遇することあるけどそこまで見てないわw >>271
信号待ちの自転車女子、これはよいものだわ 速報
柳瀬氏と愛媛県の面会記録、農水省でも発見 <2018/04/12 23:08> アベの腐りきった腐臭漂う圧政が
朝日の正義のペンによって引き裂かれようとしているわ >>272
散歩そのものを楽しめる人は音楽無くてもいいんだろうけどね
俺は音楽あった方が楽しめるわ >>273
見て
これからはちゃんと見て
もったいないからマジ >>277
腐りきった腐臭漂うゴミはオマエらブサヨやアカヒの方だからなw
どんなに安倍政権を叩こうとしたところで、オマエラ嫌われ者の支持率は一切上がらないよ?
実際安倍政権の支持率ガーって報道はしてても、ブサヨの支持率が上がったなんて報道一切ねーだろw >>280
ちょっと勇気いるわ
JKの何の後ろ盾のない根拠の無い自信に満ち溢れたオーラに圧倒されてるわ >>279
歩き疲れたときタイミングをはかったかのように
心を奮い立たせるような応援歌的なのが偶然かかったりするわ >>277>>269
ねーよ、それ全部お前ら自身の方じゃん、一緒にしようとすんなよ
お前らみたいなゴミクズ汚物が何やっても自虐にしかならん >>287
じゃあせめて風下側で香りを楽しむとかして >>289
わかるわ
ここでこれ来るかってのはあるな >>298
俺がセックスできない原因も破壊してほしい 起きてる間はずっと研究のこと考えてるんだろうな山中先生 >>294
アニソンだと何だろ? Stand up to the Victory とかかな?
ふつうの邦楽だと、スタークラブとかかかったりするわ >>295
あの奇妙な偶然って何だろうな
まさにシンクロニシティだわ 徒歩で四国88カ所回ってみたい
時間はあるけど金がない
いくらあればできるんだろ 歩き疲れたときタイミングをはかったかのように
心を奮い立たせるような居酒屋に出くわすのかと思ったわ >>307
居酒屋って一人で入れないわ
黒ずくめで汗だくハァハァだし 昼間、どん兵衛のきつねうどんで作った油そばうまかったから
残りのスープ使ってそうめんで油そば作って食ってる >>312
油そばはやっぱ太麺じゃないとあかんな
うどんかせめて中華麺じゃなきゃなって学んだわ こんな夜中にそうめん食ってしまったわ
明日もダイエットがんばるわ キチガイを強制的に眠らせるメディスンを飲んだわ(3時間前に・・・ 今日も不審者スタイルでウォーキング&ママチャリサイクリングに行くわ
きのう67.2kgまで減ったのに、そうめんとかお菓子を食ったから今日は68.0kgだわ 散歩から帰ったわ
JKの帰宅時間と重なったわ
今から犬の散歩行ってくるわ >>325
>>326
ふふふ、行きは職質されなかったわ
いまサウナスーツとか汗だくの服を脱いで乾かしつつ涼んでるわ
涼んでるってか、もう寒いからまた服を着て帰るわ
https://i.imgur.com/dHt5R9I.jpg ウォーキング&ママチャリサイクリングから帰ってきて
豆乳を帰りに買ってくるのを忘れてまたチャリこいで買いに行って
またうんこしてる >>331
運動したからというよりは、
夕方で気温が下がったのと、汗で濡れた服を着てたのと、チャリで走って受けた風で腹が冷えたんだわ・・・ 今日のダイエットの成果は
起床時67.7kgで、運動前が68kg
ウォーキング4.4km、サイクリング19.6kmで、帰宅後は67kgジャストだったわ >>333
すげーな
俺は今日もウォーキングだけで8.9kmだわ
飯食って酒も飲んだから体重計りたくない… >>334
でも減ってる体重のほとんどが水分だぞ
たぶんだけど体感では脂肪1:水9ぐらいじゃねえかなあ >>337
まあ一日で体重1kg前後くらいは上下するしな こっちに書き込みがある時間帯は
雑談スレ、仕事スレ、休みスレの粉の書き込みがとてもとても緊張しているのがわかります 動かないと仮に食事節制して体重増えなくても体脂肪率がどんどん増えていくわ >>342
俺も3ヶ月前までそうだったわ
今は大分落ちたけど >>345
少しでもいいから継続出来る運動をすることだわ
極端な話30km歩くのを月1よりも100m歩くのを毎日続けられるきっかけを作れるといいと思う
俺は距離より歩数の方がモチベになってるけど >>347
俺は最初は3千歩くらいからはじめたわ
運動どころか一切動いてなかったからヘトヘトになってたわ
今は1万歩目安で〜1万2千歩くらい
体重は1〜2kgくらいしか減ってないけど体脂肪率が3〜5%くらい落ちたわ >>349
1万歩だと8キロくらいかな
俺も毎日そのくらい歩けるようになりたいわ >>350
大体9km前後だね
アプリの歩数計だから歩数自体の信憑性は低いけどね
俺は景色を楽しむとかはイマイチ出来ないので音楽聴きながらもっぱらほぼ同じルートを歩いてる感じだわ >>351
おまえすげえわ
2時間くらい歩いてるのか
俺も寝たきり無職だから何かやらないといけないと思ってる >>352
1時間40分くらいだわ
時速6km弱で歩いてるらしくて平均より早いみたい
継続できる何かを見つけると良いわ
それこそこのスレで今から行ってくるわの報告するだけでもモチベに繋がるだろうし
自分だけで完結しないでネットでもいいからやるぞっていうのを外に出すのもありだと思う >>353
俺は遠くの居酒屋に歩いて行くのを目標にするわ
無職はあまり外呑みできないんだけど健康のためにやるわ >>354
それでいいと思うわ
まずはやってみるのがいいわ
俺もついこの間までは踏切を小走りで渡るだけで筋肉痛になるくらい動いてなかったからな >>355
好きな昼飲み居酒屋は片道10キロなんだけど歩いて行くわ
無理だと思ったらコンビニで酒買って飲んで帰るわ >>356
それがいいわ
無理しないのが一番だわ
報告待ってるわ >>357
日曜日に実行予定だわ
往復徒歩は無理だろうな >>338
だから週1ぐらいで好きなもん食っても1〜2日ですぐ挽回できるんだわ
1kgぐらいの上下はたいした問題じゃないんだわ 一昨年も去年もママチャリサイクリングだけでも痩せたけど
ウォーキングを採り入れた今年はいいペースで体重が減ってるわ
毒雑民もウォーキングとかジョギングとかけっこうやってるんだな 日曜日に片道10キロの居酒屋行く予定だわ理想は往復徒歩だけど無理なら途中で諦める >>361
俺みたくチャリ押しウォーキングにしたら?
寝たきり無職が最初から10kmはチャリでもキツいよ >>363
ジモティーとかいうアプリ入れてみ
けっこう無料でチャリくれる人いるよ
防犯登録の変更でちょっと金かかるけど キチガイを強制的に眠らせるメディスンを飲んだわ
明日こそは66kg台になりたいが、ちと急に痩せすぎてる気もしてるわ
急激なスピードで痩せるとストレスで身体を壊しかねないわ 業務スーパーで売ってるドイツ製ノンアルビアなかなかうまいわw
https://i.imgur.com/VtCykJr.jpg >>368
100円しなかったと思う
なんなら4km歩いて見てこようか? 何日か前から1日3本までの節煙生活を始めたけど、
寝起きの一服さえしなけりゃ節煙じゃなくて禁煙できそうな気がするわ
と書き込みながら寝起きの一服してるわ >>370
おけ、ウォーキング&サイクリングしてくる
調子がよかったら帰りも歩いて帰ってくるわ
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