0712Mr.名無しさん垢版 | 栗砲2019/05/21(火) 13:20:33.07 良質なタンパク質を摂って筋肉量を増やすと言っても 必ずしも全身均等に筋肉が付くとは限らなくて 筋肉が上半身の胸につきやすい人や下半身に付きやすい人とか個人差があると思うんだけど