>>847
毎日ショボいチビチビしたの食うよりずぅといい
ただこれだけだと痩せないから毎日ナロースクワットとバーピージャンプして基礎代謝あげたら痩せた
34歳だけど腰に括れあってあばら浮いてて腹筋割れてる我慢したら明日は食えるてモチベーションある✌