0174Mr.名無しさん垢版 | 大砲2020/08/01(土) 11:48:12.37 >>139 とりあえずこれポチっといた方がいい マインドフルネス瞑想のやり方が書いてある 何かしらに依存してしまう自分を客観的に捉えて行為を止める事ができるようになる ttps://www.あまぞん.co.jp/dp/4331521974