>>77
天然塩を飲めといわれているわ
日本の塩は80%が精製された塩化ナトリウムだからそれはとらないようにして(もしかすると塩化ナトリウムは5gというのが正解なのかもしれない
天然塩に関してはたくさん摂ってもカルシウムマグネシウムの利尿作用によって排出されるから
摂りすぎて悪いことも副作用も特にはないから少し多めにとってもいいということなんだけど
問題は天然塩はコストがかかるというのと
実際問題塩だけ飲んでもあまりうまくないというのと
毎日朝晩にコップに入れて小指第一関節の半分くらいも飲んで大丈夫なのかというとこだけど
母ちゃんが少しだけ飲んでるっていうからマネしてここ最近飲んでるわ明日診察だし