>>627
おれの経験からいうと腰痛防止は足の筋肉で決まる
股間に近い筋肉を鍛えることで劇的に変るわ
でもそんなところを集中的に鍛えるのは難しいから
基本的に足を使うような運動やってればそのうち筋肉つくわ