サプリメント・栄養機能食品
肌荒れが気になる時はビタミンEのソフトカプセルを潰して、中身を化粧水、乳液、クリームと混ぜて使用すると良い 亜鉛とビタミンC摂ろうと思うんだが一気に両方飲むか、朝と夜とかに分けて飲むのどっちがよさげ?? >>137
亜鉛はビタミンCと一緒に飲むといいらしいから俺は一緒に飲んでるよ チョコラBBとビタミンC飲むようになったらニキビが出来なくなった。
脂性もかなり改善されたわ。
チョコラBBに関してはジェネリックで安く買えるしマジでオススメ。 俺はアルギニン、オルニチン、シトルリン、エビオス、亜鉛だな アスタキサンチンって飲んでる人どう?目に見えて効く? 全然盛り上がらんな…
長期的に見たら基礎化粧品よりサプリメントのが大事なのに この手のスレはマルチビタミンスレ行った方が有用な情報が盛りだくさんだからな
こうゆうサプリメントてホントにきくのか?
ただのビタミン剤とちがうのか?
イマイチ効果がみえんよな 見るからに効果が出たら怖くないか?
ビタミン剤、タウリン、プロテイン飲んで運動したら
明らかにいつもより持久力あったからあるにはあると思うけど 疲労、片頭痛、、不妊、肌荒れ、精神病、花粉症の原因は現代の飽食のせい糖分添加物ジャンクフード乳製品が原因。
「白砂糖の恐怖」で検索してみて。キレる子供、アスペ、キレる大人、癇癪子供精神病、こわいです。
海外では10年前の医療学
食品業界が潰れる。から医者は禁止出来ない。教えてくれない。 >>151
少なくとも俺はビタミンCを欠かさず飲むようになってから風邪をひかなくなった。
もう7年近くひいてない。
それまでは虚弱体質で毎年2〜3回必ずひいてたから、ほんと感謝してるよ。 >>154
オリゴ糖や蜂蜜使えば良いだけだし
加工食品なんか白砂糖高いから人工甘味料ばっかり使ってるやん。そっちのがヤバいわ 美容板的にはBコンプレックス、各種抗酸化(V.C,V.E,NAC,ミルクシスル,その他フラボノイド)
にビオフェルミンとエビオスとノコギリヤシ、ALA 白砂糖に精製する前の三温糖とか黒砂糖ならいいわけだ。 オリゴ糖 マグネシウム ビタミンC
お腹が緩くなるイメージ大
特にオリゴ糖 スピルリナ飲もうと思ってるんですがどこのがいいですかね?価格差あるから迷ってます。 女性ホルモン増大や男性ホルモン抑制に効くサプリ
何がある? >>168
ググったらマジっぽいね。
信頼性はどうなんだろう… 害になるのはサプリばかり飲みすぎた場合なんじゃないの? エステミックスを二週間程飲み続けて最近肌の調子がいいのですが、凄く欝です。これ大丈夫なのでしょうか? >>173
プエラリアミリフィカなんて男が飲むものじゃないと思う 亜鉛、マルチビタミン、マルチミネラル、トマトジュース、豆乳
を何となく取ってる
効果はよくわからん ヒダミンA&E
鉄
カルシウム
これは過剰摂取は問題みたいだね
カルシウムは結石
海外のプロテイン飲んでるけどアメリカのだしビタミンミネラルが日本人にはちょっと過剰かも 最近カルシウムのサプリはいいって調査で出たぞ。
長期的に摂取してプラスの効果があったのはカルシウム
だけじゃなかったか。 カルシウムは不足しがちだかららしい
男は他のミネラルはマルチミネラルだけで充分やな
男は鉄とか過剰には要らない カルシウムは結石の原因じゃなくて、予防の効果があるよ
胃だか腸だかでシュウ酸とくっついて体外に排出される
>>185
カルシウムとってるから、よいこと聞いた。ありがとう
安心したわ ビタミンCとるなら何がお勧めですか?
ハイシーとか? ハイシーのジェネリック
LシステインとビタミンCが入っている奴ならなんでも ダイエット商品や育毛剤を販売している
有限会社
銀座イマージュ化粧品
はホント詐欺だから
気をつけてください。
全く効果のない成分ばかり入っています。 コンビニでも野菜ジュースは結構な種類の商品が売ってるよね
大体が砂糖不使用とか記載しているから人口甘味料が入っているかと思って裂けてたけど入って無い感じだね
腸が過敏で人口甘味料が入ってると下痢するからさ
マルチビタミン&ミネラルとビタミンC飲んでみようと思うのですが、他に飲んだ方がいいサプリメントってありますか?
肌をきれいにしたいです。 >>192
有難うございます。
ググって見たのですが、男性が飲んでも平気ですか? >>193
量によるらしい。専用スレがあったが落ちてしまった。探してみて。
胸が出たり精液水になったりしない範囲で。
ただし性欲は相当落ちる場合が多いらしい。 >>160
大体これでいけるとおもうで
Bコンプレックスはマルチビタミンとほぼ同義だから足りないメニューを補って エビオス評判いいけど1日30錠って何よ
さずがに無理すぎる
昼に会社で10錠飲めってか ビタミン系ってネイチャーメイドでもいいの?
チョコラとかハイチオールとか医薬品の方が効果ありそうだけど
>>160の製品名が知りたい >>200
OPCとかピクノとかはどうなんだろうね…
過剰な抗酸化物質の摂取って余りお勧めしたくない感じ
>>201
一日10錠でも体感できるよ
朝晩10錠ずつでもおk
>>202
医薬品かサプリかは基本的に法律上の問題だけ
ネイチャーメイドでもいいよ
安くて続けられそうで自分の体質に合った製品を探しな >>201エビオスやわかもとはなかなか良いよ
逆にマルチビタミンミネラル何かは人によっては吸収しにくくて害になる
その辺りはわかもとやエビオスはよく考えて作られている >>204
さすがに吸収効率とか違うんんでないの? >>15
ttp://shop.miss-paris.ne.jp/fs/pariscosme/c/su
びびりますた 市販されてる物でエレンタールみたいな腸に負担の少ない栄養機能食品ありませんかね?
リエータかカロリーメイトのドリンクタイプくらいしか思い浮かばないのですが…
半固形(ジャム状)とか液体の酵素サプリメント売ってるじゃん
実態は発酵した野菜だけど >>210
女性だとヘム鉄ならすぐ分かる
男性なら亜鉛とかかな 小林製薬のビタミンB群・ネイチャーメイドマルチビタミン&ミネラル・ネイチャーメイドビタミンCを飲んでいます。
パッケージには1日目安に2錠とありますが、朝昼晩1錠づつ計3錠取ったらまずいでしょうか? 用量は守った方が良い
多く取っても吸収されないし害にもなりうるしメリット少ない 返信有難うございます。
1回2錠よりは分けて摂取した方がいいですよね? とくにVCは排出が早いからタイムリリース加工されていない
ものを摂取するなら極力分割した方がよい >>212くらいが良いかもな
アイハーブにハマってサプリメント増えすぎた >>215タイムリリース加工されたビタミンCってキレート加工? 肌荒れ治したいときのビタミンB補給って
チョコラBBとアリナミンAどっちが良いかな 安物(DHCとか)のビタミンB郡のサプリメントじゃ駄目なの? 気休め程度のサプリや第3医薬品なんかより、VC誘導体とか直接肌に塗った方がいいぞ。 新エバユースB26はコスパ最強1日2錠250錠入りで地元ドラストで1980円 >>224 新エバユースB26 第一三共ヘルスケア 2錠中 ビタミンB2 20mg ビタミンB6 100mg ビタミンC 110mg Lシステイン 40mg ヨクイニン107g ニコチン酸アミド 30mg ビオチン 0.05mg むやみな性欲もなくなる効果あり…
男としてはまずいか…
ウコンの力のサプリメント飲んだら下痢に行きたくて我慢したときの鳥肌ニキビが軽減されたわ