サプリメントたくさんあり過ぎるし、それぞれの効能も多すぎてよくわからん。
どれが何に1番効くのか一目で分かる一覧表ってない?
たとえば、

精力→亜鉛
飲み過ぎ→ウコン

みたいな感じで