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【L-システイン】男のしみ・そばかす対策【美白】
0001※名無しイケメンに限る
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2009/06/25(木) 13:47:43ID:vg+i0jax
夏の紫外線対策に。
ドラッグストアとかに売ってるビタミン剤とか、
効果はあるのでしょうか？
0387※名無しイケメンに限る
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2012/07/12(木) 22:54:51.45ID:zMnauc0I
>>378
昔、毛抜きやりまくってて鼻の下が色素沈着して、でもって二年間針脱毛続けて、
それでも完全には色素沈着は消えず、色々調べて皮膚科行ってフォトフェイシャルのカウンセリング受けたけど
「これくらいの濃さじゃ、多分効果ない。とりあえず、ピーリングでもしてみるか。」とか言われて、ピーリングを
始めることにした。

話ずれたけど、フォトフェイシャルはやってない。←
0389咲 ◆Saku///YcY
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2012/07/15(日) 04:34:49.17ID:IGG6kTv9
システイン＋エスターＣ(6000mg)、これ効くね。
0392※名無しイケメンに限る
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2012/07/16(月) 23:13:59.63ID:xQ7QlAB6
システィンとビタミンって相性悪いんじゃなかったっけ？
尿管結石出来るとかスレにあった希ガス
0393※名無しイケメンに限る
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2012/07/17(火) 10:04:11.70ID:bfZGxZGo
>>389
ほんとに白くなった？
0396咲 ◆Saku..ttss
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2012/07/21(土) 03:28:47.24ID:moQhY913
>>392
システインで結石リスクが上がるのを
システインの３倍量のビタミンＣで回避できると聞いた`・ω・´
0397※名無しイケメンに限る
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2012/07/21(土) 11:27:07.45ID:ZuWLsffW
>>385
今やってる。昨日２回目やった。
１回で全体的に少しシミが薄くなったので、
今回もどのくらい減るか楽しみ。
0398※名無しイケメンに限る
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2012/08/19(日) 11:05:13.75ID:+4EK5AMA
ハイチオールCとかってメラニンの抑えるらしいが髪はどうなの？
白髪が生えてきたよ
0399※名無しイケメンに限る
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2012/08/20(月) 16:57:01.39ID:4tLB3HVA
>>398
L-システイン、副作用で白髪増えるらしいから、
ビオチンを一緒に飲むといいよ。

あと、L-システインは、活性酸素の元になるとかなんとかで、
1日200mg以上は逆に良くないらしいから、摂取量は250mg/dayくらいまでかな。
0400※名無しイケメンに限る
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2012/08/23(木) 14:48:30.27ID:Wxgv1czR
Ｌシステインよりも安定性のあるＮアリルシステイン（ＮＡＣ）なんてもんがあるんだな
まぁ酸化しにくいってだけの話しなんだけどな
ＬシスとビタミンＣで酸化抑えてるのと変わらんだろ
0401※名無しイケメンに限る
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2012/09/08(土) 05:18:55.57ID:RlBLuriJ
NACスレでは美白に効果なしの意見が多いよ。

>ＬシスとビタミンＣで酸化抑えてるのと変わらんだろ
これが本当ならNACにするんだけど。

0403※名無しイケメンに限る
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2012/09/13(木) 11:38:04.91ID:64hNp1uQ
PABAっていうビタミンBは飲む日焼け止めといわれてる
リコピンも美白に良いらしいね
0405※名無しイケメンに限る
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2012/09/18(火) 12:41:01.56ID:aLVfryjr
ググってきた。もっと早く教えろよwビタショップの説明すげーわ。即ポチ。
0408※名無しイケメンに限る
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2012/12/28(金) 10:04:07.77ID:8xzhJrmv
Ｌシステイン単体だとやっぱ効果ないんか？
ビタミンＣ全然取ってなかったわ
0410※名無しイケメンに限る
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2013/01/09(水) 21:09:24.19ID:4CmgC00F
たしかにNAC単体だと酔っぱらい対策にしかならなかったのが
VC大量＋NACにしたら白くなってきたきがするな。
体感として。
0411※名無しイケメンに限る
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2013/03/12(火) 01:14:25.12ID:35i0UeOn
薬屋でハイチオールCと同じ成分で値段が安くてお徳っていうしみそばかす用の飲み薬ってありますよね？PBなのかな？
あれって本当に効き目は同じなんでしょうか？
0412※名無しイケメンに限る
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2013/03/15(金) 17:09:28.88ID:IFPK1sDL
lシステインと、ビタミンcとビタミンeを毎日欠かさず約一年服用しているが、陰部とか腰の周り、肘、膝は全然白くならないなあ。
顔ばっかり白くなる。あと髪の色素が抜けてきた(これは気のせい？)。
0414※名無しイケメンに限る
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2013/03/22(金) 12:59:42.94ID:M846DKxa
今のところ、白髪は増えてないけど、
鼻毛で白いのが数生えてることに気づいた。
0415※名無しイケメンに限る
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2013/05/24(金) 10:28:55.03ID:UdvvzWb8
もうすぐ夏だけど、NOW社のL-システインをポチったぜ(´･ω･｀)
0417※名無しイケメンに限る
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2013/05/24(金) 19:25:12.36ID:Tpl4Pq0D
>>416
なんで？
0420※名無しイケメンに限る
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2013/05/25(土) 17:45:26.40ID:R/1rN0VG
>>416
>>415だけど、ビオチンもちゃんと買ったよ(´･ω･｀)
あとビタミンCも。
0421※名無しイケメンに限る
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2013/05/26(日) 12:12:23.82ID:N9EhR9MZ
25歳、ホクロが多い体質なのでハイチオールC摂り始めて10ヶ月
明らかに白髪が増えてきたんだがそういうことか、髪も細くなった気がする
口内炎はすぐ治るようになったがニキビは相変わらずできる、多少マシになったぐらい？
今はハイチBと他にアサヒのビタミンCとマルチミネラルも飲んでる
0422※名無しイケメンに限る
垢版 |
2013/05/26(日) 12:34:10.53ID:N9EhR9MZ
http://www.alvaro-covarrubias.com/
このサイトだとLシステインとビオチンの効果は下剤と下剤止めを一緒に飲むようなものと
言ってるがどうなんだろう
一年近くハイチオール摂ってるから今さらやめたら逆に紫外線に弱くなりそうだし…
白髪が増えたってことはメラニン抑制されてるってことには違いないのか
0423※名無しイケメンに限る
垢版 |
2013/05/27(月) 15:17:47.13ID:Fz85TcC6
>>422
＞ビオチンの効果は気休め程度に思っておいたほうがいいと思います。

私的な見解だから気にする必要はないと思うけどね。
一般的にビオチンは白髪防止に効果があるって言ってるし。
0424※名無しイケメンに限る
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2013/06/02(日) 22:49:56.26ID:pZsCYvTS
1年ほどLシステイン＋ビタミンC＋ビオチン飲んでるが白髪出てこない
NOWのやつ半分に割って朝晩、一日500mgだけど今のところ大丈夫
0425※名無しイケメンに限る
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2013/06/02(日) 23:27:10.90ID:H1NwnjYI
二年くらいシステインとビタミンCのんでるが、特に白髪はないな。

白髪はでてこないけど、体毛含め茶色っぽくなった気がする。元からかもしれないけど。
0427※名無しイケメンに限る
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2013/06/03(月) 16:37:04.32ID:mW3ozLQ9
L-システインで知覚過敏になるかどうかって事かね？
直接関係ないが、調合されてるビタミンCで知覚過敏になる可能性はあるかも知れない
それも錠剤を噛み砕いたり口の中に長時間入れてるとかしなければ影響ないと思うが
0428※名無しイケメンに限る
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2013/06/03(月) 17:16:33.57ID:CEGjJ3Uv
口コミサイトで知覚過敏になった人を見て気になりました。口の中で触れなければ問題ないですね。ありがとう。
0429※名無しイケメンに限る
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2013/06/09(日) 01:56:51.22ID:SkOt9mdx
ビタミンCの錠剤って結構おいしいよね
俺が飲んでるのはアサヒのやるだけどハイレモンっぽい
ビタミンにマルチビタミン＆ミネラルにハイチオールCとBを摂るようにした
0430※名無しイケメンに限る
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2013/06/09(日) 12:34:51.61ID:V/ewZhev
Lシステインで白髪大増量（＠２０代）
アミノ酸単体で摂るのは体に良くないと聞いて止めたわ
0432※名無しイケメンに限る
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2013/06/11(火) 19:42:57.67ID:ptbtDzij
小腸で取り込まれた単一アミノ酸は一気に血中濃度を上げるから
その後ホルモンによって一気に血液中から排泄されるから
それまで血液中にあった他のアミノ酸と結合して一緒に排泄して
しまうからかえってアミノ酸不足になり体に悪いとは聞いた。
何か一種類のアミノ酸を取るのではなく食べ物からペプチド状に
結合した状態の蛋白質をとって胃の中でゆっくり切り離されて
必要な分だけ小腸で吸収しないと意味が無いって。

システインであれば栗やブドウの皮に結合ペプチド状で含まれて
いる。サプリや薬品はこれらを分解してバラバラに切り離して
システインだけを取り出した単一アミノ酸だからいくら取っても
吸収されないし体内で有効には使われず排泄されるだけ。

メーカーは分かってて売ってるよ。
医者はみんな知ってるからアミノ酸サプリとか飲んでる人はいない。
0433※名無しイケメンに限る
垢版 |
2013/06/11(火) 20:14:32.74ID:Fo7HBl6H
> 小腸で取り込まれた単一アミノ酸は一気に血中濃度を上げるから

あのね。単一アミノ酸を摂るときには普通空腹時に摂るものなんだよ。
まさしく「通常の食事では発生しない高濃度の該当アミノ酸濃度」を得るためだ。
その状態での効果を期待して摂取するもんなんだから前提が間違ってる。
0434※名無しイケメンに限る
垢版 |
2013/06/12(水) 11:35:10.60ID:jcKVuj7S
432のドヤ顔はいいけど、
読点は無いし、文章の構成が下手。
小学校からやり直し。
0435※名無しイケメンに限る
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2013/06/12(水) 12:03:40.14ID:yY+CUREI
空腹時の単一アミノ摂取のほうが害が大きいことも知らずにドヤ顔

メーカー利権者層にとって都合の良い住民
0436※名無しイケメンに限る
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2013/06/12(水) 12:08:16.06ID:yY+CUREI
「アミノ酸サプリ」スレを一度一読した方がいいよ

単一アミノ酸だけ摂取しても体内で使われないのは
常識だから

ここにいる住人は高濃度の１種類のアミノ酸だけﾄﾞﾊﾞｰっと
とればそれだけが都合よくテキメンに効くぅぅぅ！
望みどおり効くぅぅ！
と思い込んでいるだろうな（＾−＾）
0437※名無しイケメンに限る
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2013/06/12(水) 14:12:27.51ID:4CJjf8Sx
Lシスティンは通常美白用途だろう。
蛋白合成に組み込むことを期待して摂取するものではないよ。
あるいは重金属キレーターとして期待する場合も単独で高濃度になっていたほうが
好都合だろう。他のアミノ酸とは狙いが違ってくるんだよ。
0438※名無しイケメンに限る
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2013/06/12(水) 15:23:36.79ID:yY+CUREI
ちょっと理解力が足りないのかな・・・
蛋白合成目的ではなく「単一摂取では体内で作用しない」って
言われているんだけどね。
だから美白も何も、ただ排泄されるだけ、って事。
プロリンでもシステインでもトリプトファンでも同じ。
「単一摂取」ではなく「全体摂取」でないと上手く使われない。

人体と自然界は実に合理的にうまく連鎖してるよ。
0439※名無しイケメンに限る
垢版 |
2013/06/12(水) 20:31:17.07ID:4CJjf8Sx
> 「単一摂取では体内で作用しない」って
> 言われているんだけどね。
ソース明示のこと

アミノ酸サプリの単体摂取に気をつけよう
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1079792107/

読みに行ったが信頼に足るソースを明示しての議論はないね？
単体アミノ酸スレも多数生きている。
あんたの脳内ソースならこれ以上の話はない。
0440※名無しイケメンに限る
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2013/06/13(木) 16:06:16.59ID:iVaGMyhZ
ビタミンＢ群ではなくて、ビタミンＢ1Ｂ2Ｂ6Ｂ12をそれぞれ単体で摂取するのも良くないかな？
0441※名無しイケメンに限る
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2013/06/14(金) 14:00:22.22ID:yhJRUue7
>>439
カルシウムパラドックスが発見されてから単一アミノ酸が体内で
優位に作用しないで排泄されてしまう、という事は世界的にもう
周知の事実で新聞にも載っているしググれば出てくるよ。
２ちゃんにさえ知ってる人多いし。
それより単一アミノ酸が体内で優位に働くと言うソースもないけど？
ましてやそれは皮膚のメラニンに作用するというソースは
販売側の主張以外で論文で見たことがないのですが？
0442※名無しイケメンに限る
垢版 |
2013/06/14(金) 14:09:46.67ID:yhJRUue7
>>440
お察しの良い方ですね。その通りです。
ビタミンＢもＣと配糖体と結合した状態でアルカロイド、
ポリフェノールやビタミンＰと一緒にくっついた自然界にあるままの
状態でなければ小腸で吸収されにくいし、吸収されてもすぐに
排泄されて血中残存率が低いのです。（研究データ、論文あり）
食べ物の中に含まれている酵素分解で結合を切り離して遊離態にした
ものをサプリで単体でいくら摂っても体内で有用性がない。
それどころか血中にもともとあるビタミンまで一緒に連れ去って
排泄してしまう為、かえってビタミン不足が起きる。
これを防ぐ為にアメリカではエステル結合したサプリを販売してます
が、それよりはやはり自然の食べ物の方が良いと思います。

サプリを飲めば飲むほどビタミン不足になる
にわかには信じがたい事実です

アミノ酸もカルシウムもまったく同様です。
これはカルシウムパラドックスと呼ばれています
0443※名無しイケメンに限る
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2013/06/14(金) 19:19:02.53ID:5op1+ss6
> 世界的にもう
> 周知の事実で新聞にも載っているしググれば出てくるよ
出たやつをなぜ貼れないんだ？
0444※名無しイケメンに限る
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2013/06/15(土) 13:37:20.15ID:yipGKYJF
教えてやったんだから自分でググれよ
他人の労力で楽しようとするな
0446※名無しイケメンに限る
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2013/06/15(土) 16:30:29.55ID:yipGKYJF
高卒だから論文方法も知らないの？

「まだぁ？」って一生そこで１人で待ってろよ。
誰もお前の為にタダで労力は貸さないよ。

で、高濃度単一摂取でそれが皮膚に働くと言うデータはまだ？
さりげなく無視してるけど、そっちが先。
0449※名無しイケメンに限る
垢版 |
2013/06/18(火) 19:22:44.44ID:T3/rTidG
Lシステイン服用開始から2ヶ月半ほど経過したが、確実に身体がスベスベになってきた。
特に顔とお尻。シミやくすみも多少改善。

このまま正常なターンオーバーを繰り返して、1年後くらいには美肌になれてると良いなあ（　´∀｀）
0450※名無しイケメンに限る
垢版 |
2013/06/21(金) 08:40:55.97ID:3NvU9LyJ
味の素は6月19日、アミノ酸の一種であるシスチンとテアニンの摂取による過剰な炎症反応による体温上昇(発熱)の抑制効果
、ならびに体内で炎症反応が抑制される作用メカニズムを解明したと発表した。

ttp://news.mynavi.jp/news/2013/06/20/102/index.html

システィン単体でもある程度効果はあるようだな。テアニン併用か。
0452※名無しイケメンに限る
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2013/06/23(日) 18:33:00.78ID:zmmCth8c
>>451
Lシス飲む前から白髪は所々あったから何とも言えないな。
一応ビオチンも一緒に飲んでるけど、白髪が増えてる感じはしないね。
0453※名無しイケメンに限る
垢版 |
2013/07/01(月) NY:AN:NY.ANID:Y4f34c+T
システィナを飲み始めて一か月たってないけど、
今回の整理が一週間も遅れた上に、いつも４，５日で終わる生理が
一週間たってもまだ終わらない

今月は引っ越しもして環境が変わった、ってのもあってストレスなども
あるのかもしれないけど、、でもこのサプリが合わないのかな？

ただ、顔は透明感がめちゃくちゃ出てすごいわ　シミには微妙だけど。
同じような人いますか？
0456※名無しイケメンに限る
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2013/07/03(水) NY:AN:NY.ANID:didS/uPm
女だよｗ
0458※名無しイケメンに限る
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2013/07/03(水) NY:AN:NY.ANID:didS/uPm
性同一性障害(FTM)で、男として生きてるんです
ホルとか適合手術はしてないので身体は女のままですが、、
0460※名無しイケメンに限る
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2013/07/05(金) NY:AN:NY.ANID:m0uZ42V1
なにこのキモい流れｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0461※名無しイケメンに限る
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2013/07/08(月) NY:AN:NY.ANID:hxgoRgLP
Ｌシステインでシミ消えるとかまだ信じてるヒトいるんだｗ
ウケるｗ
0464※名無しイケメンに限る
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2013/07/10(水) NY:AN:NY.ANID:3x4BiHKD
いや、医者達が笑ってるよｗ　ウケてんだよｗ
0467※名無しイケメンに限る
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2013/08/03(土) NY:AN:NY.ANID:BjoL8Jhu
ハイチオールスレで、勃起力が弱くなったとか、
インポになったって書き込みをいくつかみたけど、
皆さんは大丈夫ですか？
0468※名無しイケメンに限る
垢版 |
2013/08/04(日) NY:AN:NY.ANID:J3LVMahY
顔がしみだらけなんだけど、普通の皮膚科に行って相談しても大丈夫ですかね？

それとも美容外科？
0469※名無しイケメンに限る
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2013/08/06(火) NY:AN:NY.ANID:g64GJjMD
効果あるよ！俺毎日、Lシステイン錠薬飲んでるけど、マジで色白になる。
0470※名無しイケメンに限る
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2013/08/09(金) NY:AN:NY.ANID:QuiK8zaV
日焼けするとすぐにシミやソバカス？になって毎年増えていくorz
一年ぐらいチョコラBBルーセントC飲んでるけど胸・肩・顔で消えてるような感じがないわ

Lシステイン量が多いNOW社のL-システインに切り替えてみる
チョコラBBで白髪が増えた感じはないけど、ビオチンも一緒に飲んでみる


で、ビオチンなんだけど
＞一日の目安量は成人で45μg、一錠中の許容量も上限が500μgと定められている。（wiki）

Lシステインと同じくNOW社のを買おうかと思ったら
NOW社だと少ないのでも一錠で1000mcgあるんだけどｗ
みんなビオチンはどこのを飲んでる？
0471※名無しイケメンに限る
垢版 |
2013/08/19(月) NY:AN:NY.ANID:m8fm4PGp
シミそばかす対策に飲むビタミン剤で一番良いのはハイチオールCですか？
ドラッグストアに行くと似たような成分のビタミン剤（しみそばかす用の）が売っていて
どれがいいのか迷います。
0473※名無しイケメンに限る
垢版 |
2013/08/28(水) NY:AN:NY.ANID:TI7gNd7r
>>470
俺はNOWのビオチン5000mcgを朝夜と二回に分けて摂取してるよ。

ネットで色々読み漁った結果、10mg以下までなら大丈夫だと思ってる。
0477※名無しイケメンに限る
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2013/08/28(水) NY:AN:NY.ANID:8IG5aqBg
男がしみを気にするっていうのはかっこ悪いってのはあるが、中年のおっさんなんか茶色っぽいあざみたいのが広がってるのを見るとああいうふうにはなりたくないなとは思うな
肌をこすったり、吹き出物の跡なんかは赤くなったりするけどこういうのはたいてい消える
でも茶色っぽくなったしみはもう消えないな
0478※名無しイケメンに限る
垢版 |
2013/08/28(水) NY:AN:NY.ANID:Z/90aZxR
>>477
しみを気にするのは悪いとは思わないけど
日の下での行動を制限してしまうのは良くないかな
俺なんだけどさ････

日に当たらないと鬱になりやすいわ
0479※名無しイケメンに限る
垢版 |
2013/08/28(水) NY:AN:NY.ANID:xhU+4LeH
３０代とかだったらいやだけど４０代以降にしみが出てきても多分どうでもいいわ
そんな暇じゃないだろうしな
0480※名無しイケメンに限る
垢版 |
2013/09/05(木) 16:49:25.26ID:8Cg7QYjV
しみなのかそばかすなのかはたまた色素沈着なのかにきび跡なのか違いが全くわからん
0481※名無しイケメンに限る
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2013/09/06(金) 10:38:23.34ID:FYoqB7RS
>>480
美容皮膚科いったら何なのか調べてくれるよ。
それにあった薬とか治療も教えてくれるし。
0482※名無しイケメンに限る
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2013/09/09(月) 02:22:31.32ID:1o5eSLjm
しみそばかすが7日で消えた方法てきな冊子販売のサイトあったけどあれって
どうなんだろ？買ってためしたやつとかいるか？
0483※名無しイケメンに限る
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2013/09/09(月) 02:29:14.57ID:txoOJdV0
>>482
そんな短期間で消えるものってレーザーぐらいでしょ
ほとんどの情報商材なんかお金払う価値は無いよ
0484※名無しイケメンに限る
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2013/09/09(月) 13:35:20.50ID:txoOJdV0
>>482
そのまま検索してみると
7日間というキーワードが出てくるのはイボコロリを使う方法かな
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