定期的にイオのディープマスクを使ってる人間的にはその程度ならきっと大丈夫
前は髪に負担を与えないようにシャンプーを選んでたけど頭皮がしっかり洗えてない気がしたんで
最近はしっかり洗ってトリートメントで入れ直す方向にしてる
頭皮はノンオイルで保湿系のトニック使えばok