オナ禁でネクストレベルを目指すスレ Part53
一、暇を作るな！
二、やるべきことに打ち込め！
三、ムズムズしたら放尿しろ！
四、布団に入ったら即座に寝ろ！
五、無駄な妄想はするな！
六、エロ関連のものは処理しろ！
七、言い訳するなら負け組！
八、オナ禁のメリットを思い出せ！
九、オナニーのデメリットを思い出せ！
十、純粋な気持ちになれ！
そして自分をネクストレベルへ・・・・
オナ禁でネクストレベルを目指すスレ Part51
http://yomogi.2ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1412806016/
オナ禁でネクストレベルを目指すスレ Part52
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1457817709/ みんなやってるかも知れないけど。
アプリでも紙製でも何でもいいけどカレンダーにリセットしたり夢精した日にチェックとかして記録残すと良い。
短期的にも長期的にも自分を振り返られるから。
数日しか続かない人でも、前より一日でも記録更新できてるのであればそれは進歩してる証拠。
自分にはできると自信になる。
ほんの些細なことなんだけど、記録に残すのと残さないのは長期的に大きな違いになる。
ご存知のようにオナ禁は長期的に取り組むことなので、記録を残すことはやはり必須だ。 オナ禁効果
精液補充が必要なくなるから
・快腸になる（下痢や便秘がマシに）
・肌質が良くなる
・目が疲れにくくなる
・朝起きるのが楽になる
・身体が疲れにくくなる
・余裕が出てくる
男性ホルモンが減るから
・髭の伸びが遅くなる
・少し顔や頭皮の脂が減る
・中世的な顔立ちになる
・モテやすくなる ３日で精子は満タンになるから射精したほうがいいらしい。 酉付けてみた。今度こそ。
>>4
3日で満タンにるけど満タンになっても体内で分解されるから漏れないとか見たことある。（じゃあいつ夢精するんだろ）
確かにオナ禁で一番つらいのは3、4日目なので本当な気がする。
でもそもそも満タン状態維持するのがオナ禁だから、抜いたらまた溜まるまで待つ必要あるよ？
だから3日以上続けても意味ないなんてことはない。 昨日オナ禁７日目だったけど、おしっこしてたら精子も出た。貯まりすぎて溢れちゃうのかな？ せやね
オナ禁7日目にだけ体に良いナニかが分泌されるらしい
惜しかったな wikipedia読んでみた
・3日で精液満タン
・4日目に体内にタンパク質として吸収される
・吸収されずに尿と一緒に出ることもある
・思春期の前期（11歳〜14歳頃）は吸収する力が未発達だから夢精しやすい
・この時期（精通から2年未満）は妊娠させる力は弱い
・夢精するかしないかは個人差が大きい。しないやつは一生しないし、するやつは大人でもする
・夢精はオナニーより気持ち良い
・卵子は1日、精子は3〜5日（たまに〜21日）しか生きられない
・排卵日6日前から36〜48時間ごとに性交すると妊娠しやすい
・女は35歳超えると孕みにくくなる
>>7
そういうこと結構あるらしい >>9
たんぱく質として吸収される
ここ大事
ここで禿げる奴と禿げない奴の差が出てくる 効果として肌質がよくなるとありますが本当でしょうか ぶっちゃけ三日に一回が一番バランスがいい気がする。
今度こそ
>>13
たしかに疲れが抜けてハリのある表情になることが多い。
ただ、オナ禁する時はあまり夜ふかししないから、それが大きい気がする。
男性ホルモン関係かもだけど。 テストステロンの7日目以降のデータがほしいわ
ドーパミンの受容体がオナニーでぶち壊されるからやめた方がいいっての見たけどどうなん？ 顔や頭が油っぽくてニキビもよくできるんだけどオナ禁したらよくなるのかな？ >>16
男性ホルモンが減少するから多少効果ありそうだけど脂性肌用のスキンケア用品使った方が早そう オナキンしてるとオナキン続かない
なぜならサセコが寄ってきて写生させられてしまうから
セクリセオッケーのスレに行くしかない 精液の生産量が多すぎるのか、ほぼ毎日夢精してしまう。しかも出しきれないのか日に日に量が増えていってる。 毎日無制なんてすごすぎ
エッチな夢へいけるんですよね 無性って凄いよな
触れずにイクってことは物理的な快感より興奮のが大事なんだね すまんな宣伝させてくれや
【身体・健康板】
オナ禁を際限なく続けてしまうのは実際やはり身体に悪い、ということで
リセットしてもゼロにはならない、少し緩めのポイント制ルールオナ禁スレ(試運転中)です
参加者を募集しております
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1563080185/ 
