0320天之御名無主垢版 | 大砲2021/10/15(金) 12:52:32.63 >>319 まずは落ち着く事 離脱出来て喜んでテンションあがる気持ちはわかるけど安定してないうちは慌てない 視界が悪いとかはイメージでなんとかなる 例えばメガネをかけてみるとかきっかけを作るとやりやすい 落ち着いて手の感覚とか音とかに意識を向けて見るといい