>>370
「目をつぶったままじっと時間が過ぎるのを待つ。。」

↑ これだけど、できない初心者サイドの人は寝落ちするから不可能なのよ
私ができ始めたのだって、瞑想長く続けられたりイメージ力が育ってきてからだもん

できない人は2-3分、あるいは1分も意識を途切れさせずに保つことはできない
どこかのタイミングで意識が一瞬途切れて、その瞬間に寝落ちで終わる
だから迷走なりイメトレが必要