0372天之御名無主垢版 | 大砲2022/05/15(日) 19:08:06.26 >>370 「目をつぶったままじっと時間が過ぎるのを待つ。。」 ↑ これだけど、できない初心者サイドの人は寝落ちするから不可能なのよ 私ができ始めたのだって、瞑想長く続けられたりイメージ力が育ってきてからだもん できない人は2-3分、あるいは1分も意識を途切れさせずに保つことはできない どこかのタイミングで意識が一瞬途切れて、その瞬間に寝落ちで終わる だから迷走なりイメトレが必要