>>862
いや童貞な上に馬鹿なのお前だろ
筋トレ完全否定してるやつなんて誰もいない

ダルみたいにボディビルダーから教わった超高重量筋トレ
ヒタスラやって肥大化させるだけの筋トレが意味ないって言われてるのに気づきな池沼？