全くの素人のオッサンなんですがチームでは若い方なので、今季からピッチャーを任されそうです。
自主練したいんですが近所に投球練習や壁当て出来るような所も知人もなく、チーム練習も月に2回。
何もやらないよりはマシだろうと、とりあえず家の中にネット置いて投げる練習してます。
5,6メートルの距離しか取れないけど。
効果的な練習方法ありますか？