上の方で話題にある、
スイングの際の体の開きの矯正??素振りの足下ボール作戦をみて、
有名野球動画の中の人のツレみたいな人が空き缶でやるといいいいといっていたのを思い出しました

そこで手近にあったジャンプ(少年)をかかとに踏んで開かないよう意識して素振りを100程やると投手側骨盤回りの翌日筋肉痛になりました
(いい兆候かもですが)

でもこれってもしかして不安定なボールや空き缶でやるからこそ意味がある練習ですか??

ジャンプはすぐボロッボロになるのでゴム板を買おうと思っておりまして…