>>406
柔軟性など定期的にやらないと硬くなる位知ってるよね?
一度柔らかくなれば一生もんではない事位スポーツやっていれば理解出来るけど。
>>409
怪我しない適度な柔軟性があるから怪我しないって事。実際怪我してないじゃんw