藤浪さん今季二度目の野球教室してるやん

藤浪晋太郎、小学生へメジャー流リラックス法を伝授「息をしっかりはいて…」
2023年12月16日 13時8分
スポーツ報知

「MLB　CUP　２０２３・チャンピオンチーム野球教室」で打撃の指導をする藤浪晋太郎（カメラ・谷口健二）

　オリオールズからＦＡとなっている藤浪晋太郎投手が１６日、兵庫・宝塚市内でメジャーリーグベースボールジャパン主催の「ＭＬＢ　ＣＵＰ　２０２３」　チャンピオンチーム野球教室に参加した。

　７月に行われた同大会で優勝した兵庫リーグ・宝塚の小学３〜５年生２６人が参加。一人ひとりに丁寧に指導し、キャッチボールの大切さを強調した。日本一に輝いたチームとあって「教えることがない。素晴らしい。みんな基礎はできている」と技術の高さに驚きを見せた。質問コーナーでは、小学年代における食事と睡眠の重要性を説き「背が高くなりたかったら、２１時までには寝てほしい。栄養素は気にせず何でもいいので、量を食べることが大事」と熱弁した。

　また、緊張に対するリラックス方法を問われ「プロ野球選手でもみんな緊張します。コツとしては緊張しているなと分かった上で、息をしっかりはくとリラックスできるかなと思います。これはアメリカのメンタルトレーナーも言っていました」と自身のリラックス法を伝授。参加した子どもたちは、目を丸くして聞き入っていた。
スポーツ報知
https://news.yahoo.co.jp/articles/2de5339cde5a2112b7dd15c90f069848f98f91c2