たくさん食べてるのにあまり体重増えないしずっと貧血だし便秘が酷すぎてうまく栄養吸収できてない気がするわ
腸内環境改善しなくちゃだわ
ビオフェルミン飲むのとR-1ヨーグルト飲むのとだったらどっちが効果あるのかしら