神聖かまってちゃん 避難所 1859
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具合わるかったからね…具合悪いとマスカルポーネチーズかプリンかゼリーしか食べたくない(^o^) おあお！
むぅちゃん夏バテかお？( ´･ω･` ) きのうはあたし2000カロリーちかくいってるとおも
むぅちゃんの2倍だ(^o^) おは！
ふだんちゃんとおさえてるし1週間で調整していけばいいんじゃん(^o^)
たまにはそうなる、毎日だとやばいってことでー(^o^) むぅちゃんのごはんも完全にごはんじゃないし(^o^) むぅちゃん汗かかないからすぐ暑くてむりってなる、小さいころから(^o^)
北に行くか標高高いとこに行くかエアコンの中にいるか 朝マックでダブチソーセージマフィン644kcal(^o^)小さいのにすごい効率よくカロリーとれる優秀食べ物すぎるな？(^o^)(^o^) あははー(^o^)まあたまにはいいじゃん(^o^)
おはー！
のこさんたくさん配信うれしーね！むぅちゃん寝落ちしてたけど起きるたびにのこさんお話しててのこさんだァって安心してねむれた(^o^)
朝
ダブチソーセージ
昼
麻婆豆腐丼
おやつ
ハロハロいちご
蒟蒻畑
小魚アーモンド
夜
無し
1634kcal
41点
423歩
膝が両方痛くなった最悪(^o^) 腱鞘炎とか肩が痛いとかみたく片方ずつ6ヶ月ずつ痛くなって治るパターンかなぁ？
腱鞘炎とか肩も一生痛いかと思ったらある日突然なおるよね… おあお(´･ωゞ)
ある日突然治るのなんだろうね
なにかきっかけあるのかな？
むぅちゃん膝お大事に の子ちゃん配信嬉しかったのにまた寝落ちまくった！
そしてラーメンまた食べちゃった(^o^)メロンパンも！
気に入ったのずっと食べちゃうのなんで(^o^)
うな丼おいしかった(^o^)
朝
メロンパン
牛乳
昼
醤油ラーメン
夜
うな丼(すき家)
1638カロリー
69点
4947歩 むぅちゃんも選挙わず(^o^)
ある日突然治るきっかけ何もないよ！
気づいたら｢あれ？痛くない？｣ってなるんだよ
右手首左手首、右肩左肩
今回右膝からの左膝だけど右膝治ってないよ！ さとちゃんち水びたし＞＜
下の階に水漏れ！＞＜
たいへん＞＜ 朝
カフェオレ
昼
すいか
おやつ
蒟蒻畑
夜
しゃぶしゃぶ豚ロース
野菜たくさん
ごまだれ
マルチビタミンミネラル
ヘム鉄
デザート
ソフトクリーム
1053kcal
43点
1072歩
マクドナルドのあんな小さな食べ物としゃぶしゃぶおなかいっぱい
しゃぶしゃぶおなかいっぱいの方がカロリー低いとは(^o^)
お野菜パワー(^o^) のこさんさとちゃんと会えてよかったね(^o^)
お誕生日はアメリカ行ってたから今日お祝いだったのねー(^o^)
なんかプレゼントもらったかな(^o^) むぅちゃんも今の家ツリーハウスみたくしたい(^o^) おあお
あたしも家の中にでっかい木植えたい(^o^)
さとちゃんちジャックと豆の木みたいだね(^o^)素敵すぎる(^o^) 朝
糖質を控えたシナモンロール
昼
おにぎり(梅)2つ
昆布巻(にしん)
マカロニサラダ
夜
冷やし中華
レタス、トマト、カニカマ
間食
アーモンドチョコレート 5粒
1428カロリー
75点
9458歩
チョコ食べ始めたら止まらなくなった！
でも5粒だけなのにもうおやつの食べすぎだって( ´･ω･` )
きびし~~~！！ おはー！
晴れ！トマト収穫した(^o^)蚊に刺された(^o^)
夏だな(^o^) きょーセミが鳴いてた！！夏だね(^o^)
朝
スイカ
クリームパン
牛乳
昼
のり弁
夜
なし
間食
アーモンドチョコレート5粒
エクレア
1577カロリー
9565歩
夕飯よりもおやつを優先させました(^o^) 朝
ハロハロいちご
カフェオレ
レタスサンド半分
SAVAS
昼
バナナ2本
ミニトマト8こ
おやつ
蒟蒻畑4こ
夜
焼きうどん
キャベツ
しめじ
ひき肉
ねぎ
キムチ
マルチビタミンミネラル
鉄
1252kcal
438歩
47点
むぅちゃんは風呂掃除もできない(^o^) 朝
カフェオレ
昼
沖縄そば
夜
ドミノピザ6ピース
おやつ
飴玉10こくらい
1552kcal
129歩
50点
ピザっておいしいよね(^o^) なかなかやりおるな(^o^)
でも総カロリーはそんないってないね！
朝
おにぎり(梅)1個
昼
おにぎり(梅)2個
冷凍ミニチキン南蛮3個
夜
冷やし中華
レタス
トマト
カニカマ
間食
チョコレート5粒
スーパーカップ
1567カロリー
67点
9745歩
きょーは最初カロリーちょっと少なかったからアイス食べて調節した(^o^) アイスって思ったよりカロリー高いのね
溶けたらなくなるのにどゆこと(^o^) むぅちゃんピザまだ消化できない(^o^)ぐぬぬ(^o^)
アイスカロリー高いね、糖質抑えたアイス売ってるよ(^o^) ナチュラルローソンの「糖質を考えたシリーズ」のスイーツおすすめだよ ナチュラルローソン検索したらまわりになくてめっちゃ遠くてびっくりした(^o^)おしゃれタウンにある(^o^) ナチュラルローソン近所にないー
1回くらいどこかで見たことはあるけど( ´･ω･` ) 朝
すいか
昼
ビックマック
ナゲット
バーベキューソース
コーラ
夜
蒟蒻ゼリー5個
1125カロリー
36点
昼マックしたので夜ごはんなしにしたーん 朝
無し
昼
ドミノピザ4ピース
おやつ
蒟蒻畑7こ
クッキー1枚
夜
米八おこわ弁当
1462kcal
547歩
58点
デパートのお弁当さいこー(^o^) 朝
御座候
低脂肪乳
SAVAS
昼
ナスとキャベツのトマトソーススパゲティ
おやつ
飴10くらい
蒟蒻畑6こ
アクエリアス
夜
御座候
低脂肪乳
マルチビタミンミネラル
1426kcal
46点
60歩
咳と頭痛でしんどい(^o^) 今日スタジオだったんだよね(^o^)
新曲はかどったかな！ おあお(´･ωゞ)
きのースタジオだったんだね！
の子ちゃんもあの美味しそうなラーメン食べたのかなぁ(^o^) むぅちゃん風邪かな？お大事にー
劒さんもあすけんやってるんのね
カロリー高そうなドーナツめちゃうまそーだった(^o^) 朝
チキンバー
昼
シャケ弁当
蒟蒻ゼリー5個
夜
塩ラーメン
焼き海苔
間食
シュークリーム
1539カロリー
69点
9056歩
鮭のお弁当もカロリー高かった！ プロテイン見てるんだが色々あってよーわからん
ホエイプロテイン気になるけど置き換えにあってるのかなぁー おは(^o^)
ホエイプロテインは筋肉つけたい人用だからソイプロテインがいいんじゃないかな
SAVASのソイプロテインココア味いいよ(^o^) ドーナツもたまには良いよね(^o^)むぅちゃんスーパーに売ってるシンプルなドーナツほんとはたまに食べたい(^o^) ソイプロテインかぁ！ありがとー！
ホエイプロテインで美味しそうな味見つけたんだけど断念しよ！
わいはドーナツ基本苦手なんだけどクリスピードーナツならいける！ドーナツって口のなかの水分結構もってかれるやん(^o^) 朝ごはんはとうもろこしとメロン食べたよ
おなかいっぱいにはならないけど(^o^) 朝
バナナ
SAVAS
松屋牛めしの具
ごはん
大根の味噌汁
昼
オムライス
サルサソース
キャベツ炒め
おやつ
ホイップ小豆どら焼きはんぶん
蒟蒻畑3こ
夜
麻婆茄子丼
なすの味噌汁
1583kcal
49歩
71点
点数高い(^o^)バランスが良いって褒められたよ(^o^) SAVASチョコレート風味ね！めもめも
やふーのポイントupする日曜日に買おうかな(^o^) あれ？なんかSAVASって入れるとあぼーんになるっぽいなぁ
なんでやねん あぼーんになっちゃうからBB2Cでレス読んだりしてたんだ原因わかったわー
朝
とうもろこし
メロン
昼
あらびきソーセージのナポリタン
夜
納豆
白ご飯(小盛)
おやつ
トゥンカロン苺ガナッシュ
1275カロリー
58点
前から気になってたセブンのおやつ思い切ってかってみた(^o^) 咳10回で10分散歩したのと同じカロリー消費らしい
横隔膜が筋肉痛だもん(^o^)痩せたかな(^o^) むぅちゃん今日は999のミーくんの命の館を110円で買えたから見てあとイノマーさんの再放送TVerでやってるのみた
いつでも終わりとかさよならとかおわかれがしんどいむぅちゃんは
でもまだ楽しすぎたいむぅちゃんはお膝なおすぞ(^o^) ちょうどお彼岸でうちにお迎え中だからそんな気持ちになったのかしら(^o^)大事なこと忘れないようにしよう(^o^) 咳が出るときには離れた部屋からのお線香の煙でもしんどくなるん(^o^)空気がきれいなとこに住む意味を体感したわ(^o^) トゥンカロンってマカロンの豪華版みたいなやつだお
ケンタッキー！いいね！たべたいね(^o^) 気管支が敏感になってると駅とかもホコリ多くてダメだった
きれいな空気のところに住むっていいよね
札幌の空気、緑の匂い忘れられない(^o^) 去年の北海道の初夏のさわやかさ、少しひんやりした風に乗ってくる緑の匂いおぼえてる(^o^) おひさしぶり！2人とも元気？元推しがアリーナでライブやるようになったけどまさかのけーぽっぷに降りたよ(^o^) の子さんの配信寝落ちぶんみおわった！(^o^)おもしろかった(^o^)
朝
ごはん
納豆
プリン
昼
おかゆ
プリン
夜
赤いきつね
おやつ
ジャムパンひとくち
クリームパンひとくち
ロールケーキ
アイス
1709kcal
114歩
47点
お菓子でおなかいっぱい(^o^) けーぽっぷは友だちのお子さんのJKがハマってるらしい、なんてゆーかキラキラした世界だよね(^o^) かまってちゃんの野外フェス最高なんだよなあ
行きたいな熱中症にならない季節に(^o^) むぅちゃんやるなあ(^o^)
けーぽっぷ友達がむちゃくちゃハマってる、なんてグループだったっけ？！全然覚えられない(^o^) あたしもひとのこと言えないんだけどねwww
朝
メロン
とうもろこし
昼
中華丼
チョコレート8粒
夜
塩ラーメン
焼き海苔
焼豚
間食
チョコレート10個くらい
蒟蒻ゼリー
1724カロリー
81てん
おやつやめられない(^o^) かぷさんパフューム(^o^)
のこさんのコラボ企画はいつもドラマチックよね
人と人が出会うってすてきねー(^o^) 朝
おはぎ
チョコバッキー2本
昼
ジャムパン
夜
麻婆豆腐丼
おやつ
蒟蒻畑1個
1174kcal
35点
184歩
おはぎはごはんだよね(^o^) 人の数のぶんだけドラマがあるんだなと思いました
の子さんって人のお話を聞くの上手ですね
京子ちゃんとお話出来る企画もいつかやって欲しい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
