スポーツのストレスはスポーツでしか取り返せない
テスト赤点のストレスは満点でしか取り返せない
失恋のショックは新たな恋で上書きでしか癒せない
誰かに負けたらその相手に勝たない限り敗北感は残る
料理失敗しちゃってもまた上手く作れば良いのだ。

お前がやってんのは何だか、胸に手を当てて考えてみるとよろしい。

たぶん、原因のストレスから逃げてるだろう？
それに向き合え。それはこのスマホ画面内には無いはずだ。