0351HG名無しさん (ワッチョイ b1a7-LKBo [240b:c010:452:dbca:*])垢版 | 大砲2024/04/28(日) 13:24:17.79ID:VzKpsRG00 >>348 内側の筋肉はそこそこにして、外側の筋肉を盛ればいけるのでは?