ここに居る人は全員平沢の勧めたヴィーガン本は読んでるだろうが
生半可な知識ってなに？w
その人なりとか調べ不足って、効かなかった時にはいくらでも言い訳できる卑怯な言葉

普通に肉魚含めバランスよく食ってたらそんな事にはならないのによ