0428名無しさん@ゴーゴーゴーゴー!
2018/03/19(月) 08:23:27.39ID:xmwM6Zq4最後の50.35って何?体重と体脂肪?w
ゴルフ自主練ってw
相変わらず安い家デートwしかも招くとか、無料の穴付き食堂だねw
なつみんと
2018年 3月 19日 7:10:00
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3/18
☆運動
基本の筋トレ(大腰筋3種)
水泳(クロール21往復、平泳ぎ3往復)
ゴルフの自主練 ×
☆自炊
菜の花のおひたし
唐揚げ2種(醤油おかか、柚子胡椒)
豚汁
トマトサラダ
久々に仕事帰りの彼をお家にお招き。豚汁と唐揚げにノックダウンされておりました。
寝る前にゆっくり本音で話せたのが良かった。
50.35