0446名無しさん@ゴーゴーゴーゴー!
2018/03/19(月) 22:53:52.01ID:UDWc0P3mだからゴルフ自主練って何w
50.1は体重だねw
男がいないと友達も仲間もいなくて
残りもの豚汁すすってるのかw
なつみんと
2018年 3月 19日 22:34:24
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3/19
☆運動
基本の筋トレ(大腰筋3種)
+お腹筋トレ(腹直筋2種、腹斜筋2種)
ゴルフの自主練 ○
☆自炊
昼 お弁当持参 ○
夜 サラダチキン&レタスのサラダ、豚汁、納豆ごはん
☆その他
長風呂
50.1