マインドフルネスヨガで「自分の肉体と精神を客観的に捉え
見つめ直すことに集中できる貴重な時間です」って説明書き丸写しな文を書いてるけど
いだおが自分の肉体と精神を見つめ直すと恥ずかし過ぎてﾀﾋにたくならない？