FANTASYEARTH ファンタジーアース0晒しスレD鯖344
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このスレを観覧する前の注意。
・自分が晒されてなイカと心配な気の小さい人間は、このスレを見ないこと。
・晒す人はスクリーンショットを付けて詳細を書くこと。
・私怨で無罪なプレイヤーが晒される事が多いのでSSの無い晒しは信用ないこと。
・匿名性が強いため嘘が殆どです、嘘を嘘と見抜けない人は見ない方がいい。
・次スレは>>980が建てる事、逃亡した場合は>>990が立ててね。>>995になったら誰か立ててね。
・ホモには要注意、誘われたら着いて行く事。
・リストは禁止。
・スレ立てできない時は正直に言うように。
・サーキットトレーニングするときはリピートタイマー付きストップウォッチが便利
・スーパーカップバニラは一日14ダースまで
・携帯ゲームやブラウザゲームは無課金ですること、愛する家族との約束だ!
・無職は早めに就職すること(有料の就職情報誌で探すのが吉)
・筋トレは人生を好転させるちからがある
・万能スレは永久に不滅でござる
前スレ。
FANTASYEARTH ファンタジーアース0晒しスレD鯖342 [無断転載禁止]©2ch.net
http://lavender.2ch.net/test/read.cgi/net/1479698508/
・晒し用あぷろだ。
ttp://bbs.avi.jp/bbs.php?kid=317385&;mode=&;br=pc&;s=
・過去スレログ一覧。
ttp://daath.srv7.biz/
・D晒しwiki廃墟。
ttp://www9.atwiki.jp/daath
・D鯖晒しスレのマスコットキャラ。
ttp://bbs.avi.jp/photo/317385/8003521 Q.
ここはFEZ D鯖晒しスレですか?
A.
いいえ、ここは…
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魔法少女メルル☆マギカ変態だー!肩こり解消自転車福島に引っ越し
いっしょにサーキットトレーニング涙腺にダイレクトアタックガンダムオンラインバイクでTA☆CHI☆GO☆KEPSO2
RO復帰モバマス自分の駄目なところを語って自己啓発轟沈したら報告アズレンスレ(晒し機能つき)です 画期的な撮影方法を思いついたなの
ヽl ω、 l/
〃"ω⌒ωヘヘ^
/ω,ωハノωヽソωω __
ハω ω゚ ヮω|[ニ:|ol | i \ \
ωω | i l =l
ωω | |__ノ ノ
(ωω つ  ̄ ̄ ̄
と_) ) D鯖晒しスレのマスコットキャラのAAできたよー ^^/
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ノ l Jヽ レ/::/ /:イ:\/l:l l::l u !. l / ';:::l ', ';:::::l. ';::::l:::::
ノヌ レ /:l l:::::lヽ|l l:l し !/ ';:l 、::::l ';::::l::::
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ム ヒ /::::l/l::::l i::::l:::
月 ヒ /i::/ l::l 二三三三 l::l:::
ノ l ヽヽノ /:::l/:l l:!三三一 三三三- l:l::
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| _,、-‐'"´';:::::::::イ:l';:::` ‐ 、._____,、-‐'"´ u /
| | | | \ l::/ l::::::/リ ';:::::lリ:::::l';:::l l:l:::::l\ u /
| | | | 筋肉初心者向けトレーニング
302 名前:名無しさん@ゴーゴーゴーゴー![sage] 投稿日:2011/08/18(木) 21:02:46.04 ID:zwxlj3QC0
>>297
押忍!マッスルNEETです!
初心者はまず有酸素運動と無酸素運動を交互に繰り返してスタミナ付けるよろし
やり方ーーー
@腕立て・腹筋・背筋をどれか1個30秒休まず続ける
Aダッシュ(その場でひざが胸に来るくらいまで上げる足踏み)・スクワットを30秒休まず続ける
B30秒休む
@へ戻るで1セットでこれを5セットから始めて10セット目指せ
同じものを続けてやらないで種類を変えて順繰りすること
楽にできるようになったらさらに限界を目指せ!
自分を甘やかさない事が重要!動きはじめたら絶対に30秒間休まず続けろ!
腕立てが1回もできないって場合は膝を付けた状態から始めればすぐできるように筋力付くぜ!
始めはキツイけど楽にできるようなったら疲れにくくなってるはず
終わったらすぐ飯食え!運動してから20分以内に飯を食え!たんぱく質!←これ重要!
さてジムから帰ったしあしたも早いから寝るわー!おやすみ! >>800
体脂肪だの、トレーニングだの、プロテインだの、心地よい響きなインターネットですね!
腹が出るのはね、内臓を保護してるネットみたいな膜が垂れるからなのよ。
だから、腹筋を鍛えて腹を引っ込めようって思うよね? 素人はね!
でもね、腹筋やってもネットは張れるけど、腹は引っ込まないの。
なぜなら、腹を出してる脂肪が減らないから。筋トレは筋肉を壊して修復して鍛えるもの。
脂肪を減らすには、連続20分以上の有酸素運動が必須なの。
だから、貴様がやらなければならないのは、炭水化物を極力抑えて、高タンパク低脂肪の食事。
そして、俺が考案したハッソーマッソーサーキッツトレーニング。
要は>>5をやるだけでいい。毎日、朝晩これだけやればいいんだ!
ポイントは、腹筋は「一番キツイところで10秒止めるのと普通の腹筋20回やるのは同じ効果」
「腹筋やったら背筋もやらないと腰を痛める」
「鍛えてる筋肉に意識を集中する、もしくは励ましたりほめる」←これ、お前らバカにするけど化学的に実証されてるんだからな!
「有酸素運動は連続で20分以上続けないと効果が無い」ってこと!
「ぶっちゃけツナ、牛乳、卵、納豆、豆腐、のどれかがあれば別にプロテインは要らない」
注意するのは、脂肪が燃え出すのは15分以上運動が続いてから、一度燃えてしまえば数時間は燃え続けるんだ!
だからランニングも走るより、歩くより遅い足踏みを20分間続ける方が効果がある。
あと個人的にお勧めなのは、美木良介のロングブレスダイエットと、縄跳びな?
ロングブレスは簡単だからお勧め。縄跳びは強烈な有酸素運動なうえに、スタミナ、バランス、手首、リズム感、足腰をまんべんなく鍛えることができる!
縄跳びはお勧めだ!3分間X3ラウンドを2ラウンドやれ。(興味あるならやり方教えてやるぞ!)
俺が付いてやれれば、3ヶ月以内に、獣王記の2段目にパワーアップした主人公くらいにはしてやれるんだがな。
俺の言ったことを実践してみろ!3ヵ月後、鏡をみると、そこには独りのタフガイが…!? 玄関マップ、ダガー島で迎えたゲブ戦
前線歩兵がダダ下がり、召喚も勢いを見せず惨敗だった
戦場に響くネガ軍チャ、どこからか聞こえる「ゲブ戦は100連敗だな」の声
無言で帰り始めるホル民の中、弓カス軍死の天仙は独りキプ前で泣いていた
東方不敗で手にした栄冠、喜び、感動、そして何より信頼できるチームメイト・・・
それを今のホルで得ることは殆ど不可能と言ってよかった
「どうすりゃいいんだ・・・」天仙は悔し涙を流し続けた
どれくらい経ったろうか、天仙ははっと目覚めた
どうやら泣き疲れて眠ってしまったようだ、Mobに殴られている感覚が現実に引き戻した
「やれやれ、帰って指示出しをしなくちゃな」天仙は苦笑しながら呟いた
立ち上がって伸びをした時、天仙はふと気付いた
「あれ・・・?プレイヤーがいる・・・?」
キプ前から飛び出した天仙が目にしたのは、キプクリを埋めつくさんばかりの戦士だった
千切れそうなほどに旗が振られ、地鳴りのように戦争前の挨拶が響いていた
どういうことか分からずに呆然とする天仙の背中に、聞き覚えのある声が聞こえてきた
「天仙、目標戦だ、早く行くぞ」声の方に振り返った天仙は目を疑った
「よ・・・よさじ?」 「なんだ天仙、居眠りでもしてたのか?」
「ひ・・・ひごろし?」 「なんだ天仙、かってにひごろしを引退させやがって」
「ちぃさん・・・」 天仙は半分パニックになりながらホル民を検索した
エクステンデッド・レジスタンス・オナホ職人の朝は早い・志気・湘北バスケ部
暫時、唖然としていた天仙だったが、全てを理解した時、もはや彼の心には雲ひとつ無かった
「勝てる・・・勝てるんだ!」
堀死からクリスタルを受け取り、前線へ全力疾走する天仙、その目に光る涙は悔しさとは無縁のものだった・・・
翌日、キュドレーで冷たくなっている天仙が発見され、吉村と村田は病院内で静かに息を引き取った 幼女のあとはスライムか
おっさん転生ばっかりだな! 転生したらマジいいやつを演じなければならなかった件 くそげもサービス終了したら何人かはログアウトできなくなるんだろなぁ 俺にとっては藤井八雲
再アニメ化されて土爪叫んでほしかったご冥福 コンソメパンチ コンソメキック コンソメチョップってなんだよ・・・ 今更ぷよぷよ始めたけど難しすぎて笑えない
対戦意識して早く積もうとすると何色が足りないとか秒速で頭から抜ける イースポーツとかついてるやつ?
面白いなら買おうかな、今500円なんだよね 面白いというかルールは既存から何も変わってないけどな
あとPSNで月500円かかる 前にここで性同一性障害で四十路で性転換するって相談した気がするんだけど結構変わったよ 修理に出してた車を取りに行って軽トラ買って帰ってきた ちょっとその軽トラで轢いて俺を異世界に送ってくれよ 10年戦士の液晶モニタがお亡くなりになったからiiyamaの新型買ってみたけど
スクロールでよさじ並に滲む。応答速度の存在すっかり忘れてたわ… 前回購入した時は4亀で特集してた三菱の応答速度が一番いい奴を買ったわ
それでpvpmmoやってるけど、その前につかってたブラウン管と比べてもあまりよさじ感は感じなかった 俺、40まで童貞だったら今の仕事やめて山奥で自給自足の生活するんだ・・・ 私は43で童貞だが女装オナ配信でめちゃ視聴率高いからまるで問題にならない 素人童貞は認めん
相手が男でも不可とする
貫通経験ありは問題なしとする 30半ば過ぎても女に縁がなかった俺は、風俗行っても行為を楽しめなかった
ただ人肌は恋しい事がわかった
挿入無しで一時間ほど裸で抱き合える所はないだろうか
一時間5000円くらいで あとはガッチマンとトラは40超えたな
ゼイはよしひろと同じくらいだったはず
女子高生だったし
えびせんママが31〜2だったかな
考えてみりゃ結構若いのからおっさんおばさんまで
やってたんだなくそげ 当時キッズにはpcというハードルは高かったから年齢層高いのはしゃーない わりと年老いてからROみたいなのまったりやりたいって思ってたりする
MMO自体が下火すぎて残ってるかわからんけど 10年後にはVR MMO、20年後には脳波VR MMOか来たらいいなあ しかし神はお怒りになられ雷で塔をバラバラにしてしまいました 去年は台風や雪の中を何度もバイク通勤したというのに
今年は特に天災に見舞われず圧倒的平和!!
と思ってたら2輪館でバイクを壊されるの巻 よくTwitterで45姉って流れてくるんだが
シコシコできる姉ってことで宜しいか もっさりすぎて面白くなかった戦艦少女Rの続編がかなり良くなってた 週6日勤務って初めて体験してるけどあれだな
しねる 週6勤務から更に月2休になって
転職して週休2日になった今、結構戸惑ってる
慣れって色々と恐ろしい そろそろお年玉準備しとかんとな
従姉妹二人が立て続けに産んだから今年はきちい ケーキ🍰くうぞー🎂 クリスマスケーキ持って電車とかとても恥ずかしいです。 ケーキノルマを自腹切ってた頃が懐かしい
小売はクソだわ >>129
おーめーでてーとー
おーめーでてーとー ありがとうございます、いい38歳の誕生日を過ごせました 子供の頃夕方まじでキテレツしかやってなくて毎日見てたわ
感謝 今年こそはくそげのサービス終了強制切断の場に立ち会いたい あけおめことよろ
まさかまたこのスレでこの挨拶をできるとは思わなかった あけおめ
くそげとこのスレ、どっちが先に消えるかねぇ おめでとう年度末まで金運微増のお呪いをしといてやろう >>146
おめでとう!坊やいくつになったんだい? 7:11の豚焼肉弁当のおかずほぼ半分付け備えのスパゲッティじゃねーか!
ふざけんな!!! 牛カルビ丼とかもう見る影も無いよな
なんやねんあの薄さw 弁当に限らないけど、最初いいもの作って徐々にまずいものに作り替えてく商法どうにかならんのか
今の伊右衛門茶も昔の生茶より薄いよな 物やサービスもそうだけど値段上げてくれないから手を抜くみたいな ゼイよさじひごろし
他鯖メインの俺でも知っていた
そのうちD鯖にキャラ作ってゼイのケツ追いかけてた
ひごろしは変なやつだったなでもいいやつだった ゼイ一家がキンカ(今のログマ)に攻めてきたのは熱かった
キンカ北にヲリだらけで攻めてきてドラテが飛び交う熱い戦場
今ではもう見られないだろうなあんな戦い こないだ保管してる動画見てたらゼイキャラやってた頃の出てきて
ゼイも映っててほっこりした エビピラフとか好きだけど海老特化の味が想像できない 500M(500円税抜)ごときで足りるわけないだろ! ドルフロのイベント、艦これのイベント並みにメンタル削られるでござる 今、○ィズニーの袋に土付きの大根を入れて帰っているのだが
ディ○ニー信者にバレたら、存在を消されるかもしれない やばい、この空いている電車の中、jkが俺の前に座っ パンツでもズボンでもなく、水着だから問題ないだろうに 男女平等の観点からゴールデンカムイのラッコ鍋を囲む
褌姿の男達のポスターも起用すれば問題なかった わいの母校の公立高校が統合による廃校になってた
皆子供つくってや 僕のお嫁さんは恥ずかしがり屋さんなので、画面から出て来ません ピエール瀧逮捕ワロタ
放送自粛されるの多そうだなぁ 回収とか賠償とかえらいことになってるな
卓球かわいそう やったね!豚ちゃん!
R-9Cウォーヘッドに乗れるよ! >>223>>225
ガキ
>>224
ジジイ
しかも氷河期世代の貧乏ジジイ 不寛容な世の中になってきたよね
オナホに入ってよしひろとかと赤チャットで遊んでた頃がなつかしい このスレに迷い込んできた豚は全部おいしくいただく文化だから らん豚ってもう普通に見かけるようになったなぁ
くそげ滅びてもらん豚を遺す モンキーパンチお亡くなり
ご冥福
金曜ロードショーの複製人間観ながらご供養しましょう・・・ gwに彼氏と多分やる
初アナルセックス怖い
ディルドすら入れたことないのに なんか何もやる気が起きない
なんかやろうとしてつい寝ちゃう ムーミンがきたら、ヤマノススメとか言う鬱アニメなんて無かったことにされるな 孔雀王の作者お亡くなり
九字護身法の印結びはこいつで覚えた
ご冥福 最近ツイッターで軽く炎上してなかったっけと思ったらそっちは荻野ケンだった
すまん真さん 眠れないからといって毛ほどの興味もないタイガージェットシンのウィキペディアを熟読してしまった 始発駅で電車に座れて通勤1時間30分てどう?
今は通勤40分の所に住んでる 通院生活の可能性がない
人付き合いが少ない
出世の可能性が少ない、ならあり
打合せとか会議の欠席が許されないポジションになると電車遅延の影響をもろに受けるから、都内なら1時間くらい余裕持って出社しないと厳しい 昔は通勤2時間、半年前は15分、今は1時間30分だけど
通勤時間が長いほど早く寝ないといけないのでフリーな時間が少なくなるな MHFサービス終了だってよ
FEZもそろそろかのう… めちゃ多いな
笛のスキル変更あたりから全くやってないけど何か大きく変わったの? 戦線復帰とスキル調整とヴィノーラが重なったから?
なんかアムブレの耐性時間が0秒になったみたい レイホーXX年
日本の輸出制限に端を発した南との冷戦は
ハニーベアの策略による北からの某攻撃で日本全域は火の海に沈んだ
だが、地下で燻っている俺達じゃあない! 翌日、ベンチで冷たくなっている内川が発見され、吉村と村田は病院内で静かに息を引き取った 天仙のコピペ探しても見つからない
久々に見たいから持ってたら貼ってくれ 全選手入場!!
MPKは生きていた!! 更なる研鑚を積み人間凶器が甦った!!!
愚神!! あいうえだァ――――!!!
キュドレー戦術はすでに我々が完成している!!
ゲリラ屋の親父だァ――――!!!
戦争出しだい蹴りまくってやる!!
ゲリチル代表 Nなんちゃらだァッ!!!
位置のずれ合いなら我々の歴史がものを言う!!
伝心のラグアーマー よっちぃ!!!
真のチャHを知らしめたい!! クリちゃんがすごいの〜 シズキュだァ!!!
FEZでは超戦士だがFEMなら借金戦士だ!!
FEMのあ、はい 超戦士オリマーだ!!!
キック対策は完璧だ!! さこ代表 ちょこパン!!!!
全ドラゴンのベスト・ディフェンスは私の中にある!!
無敵のドラゴン様が来たッ クオン曹長!!!
ジャッジなら絶対に敗けん!!
ジャッジ厨のケンカ見せたる ジャッジ隊長 天仙☆娘娘だ!!!
バーリ・トゥード(なんでもあり)ならこいつが怖い!!
本物のクレイジー・ファイター いじめないでだ!!! 玄関マップ、ダガー島で迎えたゲブ戦 
前線歩兵がダダ下がり、召喚も勢いを見せず惨敗だった 
戦場に響くネガ軍チャ、どこからか聞こえる「ゲブ戦は100連敗だな」の声 
無言で帰り始めるホル民の中、弓カス軍死の天仙は独りキプ前で泣いていた 
東方不敗で手にした栄冠、喜び、感動、そして何より信頼できるチームメイト・・・ 
それを今のホルで得ることは殆ど不可能と言ってよかった
「どうすりゃいいんだ・・・」天仙は悔し涙を流し続けた
どれくらい経ったろうか、天仙ははっと目覚めた 
どうやら泣き疲れて眠ってしまったようだ、Mobに殴られている感覚が現実に引き戻した 
「やれやれ、帰って指示出しをしなくちゃな」天仙は苦笑しながら呟いた 
立ち上がって伸びをした時、天仙はふと気付いた 「あれ・・・?プレイヤーがいる・・・?」
キプ前から飛び出した天仙が目にしたのは、キプクリを埋めつくさんばかりの戦士だった
千切れそうなほどに旗が振られ、地鳴りのように戦争前の挨拶が響いていた
どういうことか分からずに呆然とする天仙の背中に、聞き覚えのある声が聞こえてきた
「天仙、目標戦だ、早く行くぞ」声の方に振り返った天仙は目を疑った
「よ・・・よさじ?」 「なんだ天仙、居眠りでもしてたのか?」
「ひ・・・ひごろし?」 「なんだ天仙、かってにひごろしを引退させやがって」
「ちぃさん・・・」 天仙は半分パニックになりながらホル民を検索した
エクステンデッド・レジスタンス・オナホ職人の朝は早い・志気・湘北バスケ部
暫時、唖然としていた天仙だったが、全てを理解した時、もはや彼の心には雲ひとつ無かった
「勝てる・・・勝てるんだ!」
堀死からクリスタルを受け取り、前線へ全力疾走する天仙、その目に光る涙は悔しさとは無縁のものだった・・・
翌日、キュドレーで冷たくなっている天仙が発見され、吉村と村田は病院内で静かに息を引き取った 2階で10人死亡、3階にはまだ入れず、30人と連絡取れず
やばい 俺メモ
パンチラ
はんどれっどそうる
パンモロ
姫神召喚 農作業をしていたら、馬に轢かれるゲームとかどうだい?(お勧めするとは言っていない) 50vs50で戦えるオンラインアクションRPGがあるらしい CoDがスマホで出来る時代になったのに
いや、なんでもねーわ クソゲスマホ版が一周年・・・いやなんでもない・・・ This Beast Wakiga have a dream!
Give you a reward death ! 陛下即位記念コインもっとはやく交換しにいけばよかったわ……もう在庫なしとか codmだけど、芋ロングバレルサブマシンガン楽しい 13年て実際すごいよね
赤ちゃんが中学生になるんだぜ? (´・ω・`)26歳が39歳になるんだぜ?
(´・ω・`)はぁまじはぁ ひごろしの配信で戦争中にゼイが現れて
手を振るエモをしていたのが今でも忘れられない 魔神英雄伝ワタルの新シリーズってどういうことだよ・・・ ワタルは何年か前に新作やってなかった?たまにはグランゾートの新作も出してください 髪の毛、鼻毛、下の毛にまで白髪があると歳を取ったなあと、しみじみ思う 強くてニューゲームに慣れた現代っ子にポップは受け入れられるのだろうか
なお当時でも早く殺してと言われていた模様 あけおめこ
このスレとのつきあいも随分長くなったな (´・ω・`)三国志14買ったので
(´・ω・`)新武将でくそげの有名人作って遊んでまつ
(´・ω・`)武力99のゼイが一騎打ちで呂布倒してた そろそろコロナに備えてモヒカンと釘バットと肩パット用意するべき? ᐠ( ᐝ̱ )ᐟ コロナ対策でスポーツ用のマスクなら手にはいそうだからおすすめある? 久しぶりに来たけど誰も居ないのね
fezもう垢消されてるんだろうなー 中国が滅びれば世界はいくらかマシになるよな
ゼイ頼むよ 放火魔が消防士のふりしてるって指摘は的確かもしれない 首都圏人がまじ少ない
なんでわいは仕事に出てるんや… ミカド が配信で頑張ってるな
地方民だから行ったことないけど BB2Cでh抜きURLがそのもま飛べるようにする方法なにの? 糞銃の謎強化で人減ってるゾ
これ考えたバカは本気でくそげ潰しにきてる どうせアンケートも「つよい」「普通」「弱い」の中からしか選べないしな
自由意見を重視したらフェーズ4そのものを否定する意見ばかりだろうし 大抵のネトゲの新要素って余計なことにしかなってないな 報ステ前のcmに10回以上も竹本ピアノの宣伝とかスポポポポーンかよ 200人くらいはまだまだ織り込み済みだから無理でしょ 大型は200kg超えの倒れたバイクを起こせるならどうぞ 結局今はコロナで死ぬか飢えて死ぬか選べってことでおk? こんな暑さで高校野球やってんだからジャップ気が狂ってるぜ 甲子園中止とか言っときながら結局やってんのか
もはや伝統が足枷になってるな 安倍ちゃんお疲れ、しっかり静養してね
てか後任やばくね、自民に人材いないし野党は輪をかけてクソだし 鬼滅の刃よりサイレンの方が好きなんだが
なんで終わっちまったんだ 文系ですが電験三種取ろうと思うんだけどおすすめの参考書教えてください >>435
松原たにし先生の『負けた精子』がおすすめです。 文系だけど、みんなが欲しかった電験三種で今年の理論75点取れたからそれやってれば大丈夫 相変わらずコロナで死ぬか経済で死ぬかの二択を迫ってくるな このスレ出来た時代ではまさかの話だったけど
とうとう領土切り取られる時代に突入しましたねえ どこの国も世代によって方向性の周期があるだけで、
DNAが変化するレベルで国が傾かないと根本的なところは変わらないんだと最近気づいた ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています