大幅ダイエットブログpart43

2018/10/27(土) 11:11:34.42

20kg以上の減量を目的としたダイエットブログについて語りましょう！

※和菓子の大福ダイエットではありません！
※次スレは>>980がスレ立てお願いします。立てられない場合は早めに申し出て下さい

※前スレ
大幅ダイエットブログpart42
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1538372799/

2018/11/19(月) 16:53:52.31

遺伝的に基礎代謝が低いなんてことがあるんだ

2018/11/19(月) 17:24:25.90

>>851
タニタに載ってた
●β３アドレナリン受容体遺伝子（β３AR）保持者
・日本人の34％が保有し、基礎代謝が１日200kcal低い
・お腹周りが太っており、糖質の代謝が悪い
・糖尿病、高脂血症、脂肪肝に注意

●アンカップリングプロテイン遺伝子（UCP-1）保持者
・日本人の25％が保有し、基礎代謝が１日100kcal低い
・下半身が太っており、脂肪の代謝が悪い、痩せにくい
・がん、女性は子宮関係の病気に要注意

https://www.karadakarute.jp/tanita/diet/diet055.jsp

二つ合わすと半分以上w

2018/11/19(月) 19:14:47.07

ペソのひと、とうとう43キロ　BMI15.6 -32.8kg
ごはんのひと　BMI16.8？-10kg?
骨さんの2014年時　BMI14（記事見つからず
現在はBMI17.4
餅サン直近リバ時　BMI22.92 -42.2kg
ぶーこさん最新最低体重更新時　BMI23.38 -24.8kg
おかねちゃん5月時　BMI30.92 -10kg
小文字　BMI35.2 -22.25kg
ぶぅ仔　BMI不明　-74.5kg

ぶぅ仔さんが凄すぎる

2018/11/19(月) 19:28:49.63

>>853
ぶぅこさん75キロマイナスかぁ
間違いなく皮が大変なことになってるんだろうなぁ…
手術しないのかな

2018/11/19(月) 20:19:04.81

74.5kgってデブな成人女性一人分か大柄な成人男性一人分あるものね
それで皮が余らなかったらミラクルだわ…後学の為に是非方法を知りたいw

2018/11/19(月) 20:25:05.50

ぶぅ仔さん断トツだな
リバウンドも何回かしてるみたいだしホント皮どうなってるか知りたい

2018/11/19(月) 20:28:58.45

小文字がなにげに結構痩せてたんだなw

2018/11/19(月) 20:32:23.77

小文字痩せてはいたけれど元の体重がね
おかねは、10キロしか痩せてないのにダイエットコーチを名乗りあの値段wwまずは、自分が痩せろよデブ

2018/11/19(月) 21:32:08.12

おかねは嫌なことがあって飲みすぎ食べすぎで服がきついんだって
でも体重は量らないし、以前食べても自然に痩せたからかまわないらしい
まー　勝手にしなさいって思うけどそれで商売するなよと思う

2018/11/19(月) 21:32:47.14

ぶぅ仔は麿の時代から頑張ってたもんね、麿もあのまま続けてれば停滞は乗り切れてたはず・・麿よ元気かい？
お前の明日は←の人も結局拒食から過食でリバって今また再開してるね
デブは一生努力しないといけないんだ大変

2018/11/20(火) 00:06:21.54

そうそうお前の明日はのひと、リバウンドしてまたやり直しね
油断するとすぐに元の巨体に戻るってほんと怖いわ
成功してたときかなり痩せてたよね

2018/11/20(火) 01:05:31.09

>>852
ほぉ～詳しくありがとう本当にあるんだ！
でも餅は絶対自己診断だよねw

2018/11/20(火) 02:21:02.24

ペソて誰や

2018/11/20(火) 05:49:56.63

>>863
ペソペソと　ブログ
でググると出るよ

2018/11/20(火) 07:11:38.97

>>864
ありがとー

2018/11/20(火) 07:27:21.54

巨は痩せても一生油断できないのかね？
リバウンドが10キロ位で止められないのって怖いわ

2018/11/20(火) 09:49:24.43

もとの体重までは戻りやすいからね
普通の人でもそうだけど巨はその戻り幅がでかいから
やせたり太ったり繰り返してるうちに代謝が落ちて痩せにくくなるっていう

2018/11/20(火) 10:37:22.11

ラブ子昨日はお休みしてるねー
ドカ食いしてしまったのかな？

2018/11/20(火) 10:44:29.86

ラブ子は更新休むって宣言してるからしばらく戻ってこないんじゃないの？
どうせ体重公開できないくらいリバウンドしてるんだから、資格試験だなんだと理由つけずにさっさと豚走して大好きなパン貪りゃいいじゃんと思う

2018/11/20(火) 10:50:14.79

ぶーこついに60キロ切ったか

2018/11/20(火) 10:57:31.41

長かったねw
ヲチャとしては変化があった方が面白い

2018/11/20(火) 12:49:32.76

一週間前は62kg以上あったんだね
ここ数日で一気に落ちてるみたいだけど何があったんだろう
流石に一年以上減らなかったのは停滞期だったとは思えないけど

2018/11/20(火) 12:51:19.01

ぶーこ　食事内容＆量は変わってないようにみえるから
運動をはじめたか、載せてなかった間食をやめたのどちらかかと邪推

2018/11/20(火) 12:58:27.00

いきなり急ピッチで減ったね～

2018/11/20(火) 13:05:20.33

ぶーこさん間食しまくってたんだろうなとしか思えない減りっぷりだわ

2018/11/20(火) 13:14:38.38

正直に書いてくれないと参考にならないよね～
停滞期じゃなくて最初の半年しか痩せなかったと見る方が正しい状況だもの
運動はウォーキング以上の強度のものは出来ないだろうから間食やめたのかな

2018/11/20(火) 13:20:18.98

食事の量や内容はそんなに変わってないから間食やめたんだろうな
お菓子じゃなくても色々摘んでたらそれなりにカロリーとっちゃうだろうし

2018/11/20(火) 13:25:47.10

でも運動始めても間食やめても一週間で2kg以上って20代でもなかなかない気がするけど
今まで実は浮腫みまくりの常に便秘気味で身体に余分なもの蓄えてたのかな、とか思っちゃう
私は自分が急激に体重増減する時は水分か便の重さの時だけだからさ

2018/11/20(火) 13:30:40.43

>>878
禿同
脂肪が1週間で2キロ減るってありえないわ
隠れて糖質とっていてそれを止めた王道の糖質制限だったりしてと思ってる

2018/11/20(火) 13:46:57.53

ここからいよいよおかしくなって行きそう

2018/11/20(火) 14:10:44.87

>>880
最終目標が58キロだから大丈夫じゃないかな

餅も骨に惑わされずにこのぐらいでやめとけばおかしなことにならなかった気がする
カロ貯でペース崩して外食で食欲爆発させるようになっちゃったし

2018/11/20(火) 14:22:49.23

58kg達成したらどうするんだろうね？ここから1.9kg減っても体型は変わらないよね
ZOZOスーツの時頑張るぞって意気込んでたけどそれは放置かな
頑張るって言っても間食止める事くらいしか出来ないだろうし

2018/11/20(火) 14:47:36.88

ぶーこは58kgで維持に移行かな？
ウォーキングも山用リュックに10kg入れて歩いてるんだよね
健康目的のダイエットだから十分なんだろね

餅も変わらないなーあの餌食で維持ってツラい
一時こんにゃく糠漬け1日200gも食べてたらしいけど血圧とか大丈夫なんだろか

てか2人ともアラフィフなのに更年期無いのかな？
後学の為にその辺も書いて欲しい

2018/11/20(火) 14:52:09.25

カロ貯って結局考案者()の骨でさえコントロールできなかったんだから誰にも成功しないよねw
この件に関しては餅に同情するわ

2018/11/20(火) 14:56:55.42

>>883
餅は既に更年期でしょ、自覚してないか記述がないだけで
異様に浮腫みやすいし、しょっちゅう怒ってるし、情緒不安定だし更年期そのものだよ

2018/11/20(火) 15:03:37.61

本人の努力は認めるけど、チェブあっての成功だからね

2018/11/20(火) 16:12:19.48

ダイエットインストラクター付けて痩せるのと同じだから別に良いじゃない
お金払ってないからか時間かかったけどw

2018/11/20(火) 17:16:32.24

ｱｹﾐは夜を千切り大根にして痩せただけなのに
なぜあんなにエラソーなの？w

2018/11/20(火) 17:51:29.70

ここからまた長そうだけどなあ
ミックスナッツの時も漸く63切ってここから順調に減るかと思いきや、やっぱりまた停滞してたし
同じ事をし続けて違う結果を望むのは狂気の沙汰らしいけど、ぶーこにぴったりだと思う

2018/11/20(火) 18:01:24.21

1年以上体重動かなくてもエイエイオー！でヤケ起こさなかったのは評価するわw

2018/11/20(火) 18:08:24.42

>>887
お金払ってないからじゃなくて自分の都合が悪い部分は聞く耳持たなかったら時間が掛かったんでしょ
プロだったら励ましてはくれるけど、もっと現実突きつけられていじけて挫折してると思うけど

2018/11/20(火) 18:18:06.63

ごはんの人また顔出ししてる身バレ大丈夫かな？

2018/11/20(火) 18:38:36.35

>>884
結局食べない分だけ痩せて食べた分は太るってだけだもんねカロ貯
そんなに目新しい発見ではない

2018/11/20(火) 19:57:05.14

ごはんのひとはどうやってみたらいいのでしょうか？

2018/11/20(火) 20:18:34.06

>>875
前に糖質少ないものは間食としてパクパク食べちゃってた？みたいな内容の更新なかったっけ？
勘違いかも

2018/11/20(火) 21:10:18.32

無意識にナッツ類食べてたってやつ？
それで63㎏の停滞から62㎏台まで減ったんだよね

2018/11/20(火) 21:13:38.42

>>892
いいんじゃない。
自分大好きそうだから。
可愛いわたし見てね。みたいな。
可愛いと思う。
少なくても
モチとかあけみん、骨、、
へんなのばっかりだから

2018/11/20(火) 21:24:04.41

>>893
そして摂食障害になった人の経験から照らし合わせると、人間の体はそんな計算通りいかないっていうね
精神的に追い詰められるだけで良い結果出てる人がほぼいない悪魔のダイエット法だよ

2018/11/20(火) 21:32:45.74

>>898
同意、悪魔のダイエット法

2018/11/20(火) 21:34:21.64

>>898
骨に一番近いモチヨがあれだもんな
カロリー管理自体は基本なのにめんどくさい理屈ばっか並べてメンヘラ増やしてるだけ

2018/11/20(火) 21:48:29.57

>>900
アレにハマるのがそもそも適当とか適度にが分からない人が多いからね
理論的と言えば聞こえはいいけど、若干発達障害的傾向があって具体的数字が出ないとダメなタイプだし
職業じゃなくて健康に害を及ぼさない程度のダイエットでそこまでやったら病むに決まってる

まあ、骨の本でいいって思った時点で普通じゃないし、骨の文最後まで読めた時点でおかしいwww

2018/11/20(火) 21:49:30.93

>>896
多分それだ
それなら今回の減量とは一応関係ないんだね

2018/11/20(火) 22:01:06.78

>>894
体重とごはんのきろく
でググると出ると思う
でもスレチだからなあ

2018/11/20(火) 22:03:03.67

>>901
なんか分かる
骨のブログって読みにくくて最後まで読めなかったわ

2018/11/20(火) 22:19:01.60

>>903
ありがとうございました^_^
なんだか触っちゃいけない人ですね。。。
痩せ過ぎると限度がわからなくなるのかな、、、実際、この人の周りも引いてる気がします。

2018/11/20(火) 22:23:21.79

>>905
浮いてるからROMったほうがいいよ

2018/11/20(火) 23:02:45.08

>>902
ナッツは止めたけど他のもの食べるのはやめなかったんじゃないかな
ナッツは食い過ぎて短期で65まで激増したからヤバイと思って止めたんだろうけど
全部の間食あの時やめてたら今頃もっと減ってたと思う

2018/11/20(火) 23:22:18.46

>>900
餅のカロ貯ってカロ貯はできてるのに痩せないのか、カロ貯自体が上手く出来なくて痩せないのかよくわからないんだよね
でももちろん後者なのは誰の目にも明らかでw
痩せにくい弱い身体作るための食生活を送ってるとしか思えないというか
でも本人は毎日好きなもの食べて美味しくて幸せ、でも空腹とたたかってるとか意味不明すぎて

2018/11/20(火) 23:46:58.87

>>908
餅って計算出してた時も自分に都合の悪い部分は省いてたから収支がどうなってたのか分からなかったよね
骨は知ってたのかもしれないけど、友人への優しさなのか計算だしても内訳公表しなかったし
収支赤字でも－◯kgの計算でやってたら痩せててもおかしくないとか、痩せてないのに毎月余り出てるとか
だいたい餅の現状で1400で痩せる計算っておかしいだろ

あれ？ぶーこの我慢してませんって餅の幸せと大差ないんじゃないの…

2018/11/21(水) 00:07:11.26

ぶーこも餅もほんとに食べたいものを我慢してるから
ナッツ食べ過ぎたり外食で歯止めが効かなくなってるようにしか見えない
我慢してません、幸せ～って言い聞かせて我慢してるんだろうけど
元糖質大好きの巨デブが糖質抜きを一生続けるとかムリだと思うよ

2018/11/21(水) 00:09:06.13

他人から見て我慢してないように見えないのも幸せに見えないのも痩せ我慢だよなぁ
ぶーこがお菓子1/4やみかん二房しか食べなくても周りが心配しないのはまだ小太りだからだよね
これが40kg前半とまでいかなくても50kgくらいだったら周りが心配して食わせると思うよ

2018/11/21(水) 00:12:18.74

たぶんぶーこはストレス感じると無意識に食べ物に手が伸びてるんじゃないだろうか
本人はデブ脳が出たとかなんとか言ってるけど、今過食してないのはストレスが減ってるからだと思う
低糖質だからって片っ端からお菓子試したり、オイルかけまくったり全然デブ脳治ってないよ
最初から痩せてる人はそんなことしない。そんなのするのは痩せられないデブだよ

低糖質のお菓子大量に食べるより普通のお菓子一個食べる方がいいし満足するに決まってる
その理由が理解出来ないんだから餅とあんま変わらないのかなって思い始めてる

2018/11/21(水) 02:15:51.07

糖質制限の落とし穴
目標体重になって油断したあと普通の食事に戻したら
あっという間にリバウンドするよー
主食はある程度多少は採らないと太りやすくなる
しかもぶーこは運動してないから筋肉もなさそう
体脂肪は高そうお手本にはならないダイエットだけど
真似してる人は多そうw

2018/11/21(水) 05:34:07.59

小文字
ダイエット生活143日目(初の東京ドームシティ)
ttp://Archive.is/wD4bG

2018/11/21(水) 05:57:54.87

あけみん

2018/11/21(水) 05:58:28.12

本当にゆるい糖質制限なら目標体重になった後に少しくらい普通に食べてもリバウンドしないだろうけれどぶーこの場合ハードな糖質制限だからな
ZOZOスーツの時に体重のわりに大きいなって思ったけれど本人はキレイに痩せたって言い張っているし糖質制限ってメンタルやられるのかと思ってしまう

2018/11/21(水) 06:47:26.37

>>915
本人降臨？w

2018/11/21(水) 06:58:55.08

吉里も骨信者だけど病んでるねー

2018/11/21(水) 07:52:09.51

もしかして小文字も在日朝鮮人か？

2018/11/21(水) 08:23:20.97

>>913
実際体脂肪も内蔵脂肪もかなり高いみたいだよ
餅みたいに見るからにダルダルでもないから農家の仕事で絞まってるのかと思いきや全然そうじゃなかった
服で誤魔化せてるだけで、見える部分の手足は元からそんなに太くないリンゴ体型みたいだし

最近ぶーこがヲチられてるのは、体重は減ってないけど体脂肪率は…！とか体型は…！とかの幻想全部ぶち壊されてメッキが剥がれたから
残ったのはアメブロからの嫌な誘導と過去記事上げるのが鼻に付く結構嫌な部分が多いオバさんてだけだった

2018/11/21(水) 08:46:49.43

>>916
一般的に脳の栄養は糖質だけって言われてたのをケトン体で補えるから大丈夫！って強行するのが糖質制限でしょ
ケトン体で補えてもそれはやっぱり代替手段であって一時ならいいけど長く続けたら脳に影響出てもおかしくないよ
私はなんで糖尿で激やせする状態にわざわざもってくのか理解出来ないし、それが健康的ってのはもっと理解出来ん

2018/11/21(水) 09:15:01.02

スレチ

2018/11/21(水) 10:15:43.54

>>909
自分語りまじってごめん
餅より少しだけ若く身長は同じ、52kgのときに活動量計つけてダイエット開始
フルタイム正社員で通勤にそれなりに時間かかり
4kmジョギングした日でも総消費は1700いかないぐらいだったから
1400で痩せられるわけがない

2018/11/21(水) 10:18:36.00

自分語りを謝りながら自分語りするって自分大好きなんだな

2018/11/21(水) 10:28:44.56

餅の1400で痩せられるわけない一例としてあげただけでしょう
引きこもりの低身長で運動なしなんて1400も消費してないよね？
それにしても小文字の体重が増えた言い訳が毎回笑う

2018/11/21(水) 10:40:10.87

>>925
ダンシング断捨離()でカロリー消費した気になってるから

2018/11/21(水) 10:51:39.70

>>914
貼りおつです
食べ過ぎにも程があるわ…

2018/11/21(水) 10:54:19.10

>>925
小文字は口が裂けても体重の増えた原因が食べ過ぎだとは言わない
ダイエット中だから食べ過ぎだとは夢にも思っていないw

2018/11/21(水) 11:12:26.68

>>904
わかる

骨のブログは、読みにくい
本も書店で見つけてパラパラめくってみたが読みにくかった

でも骨のようにはなりたくないから、読めない自分で良かったと思う

2018/11/21(水) 11:13:43.44

>>928
なんせほら、食べてきれいに痩せる、だからｗｗｗ

2018/11/21(水) 11:38:27.75

小文字がいつも3000食べてたとして半分でようやく一人前のダイエッターだもんな
その3000も間食抜きの予想で朝食なしの二食…食べてにも限度があるわ！

2018/11/21(水) 11:47:23.96

骨先生カロリー貯金てワードを使ってる人がいたらすかさずリツイートしてる
カロリー計算て一般的なダイエット法なのに自分が発掘したよ！っていう圧が凄い

2018/11/21(水) 12:15:47.18

>>912 病的に巨だった人の思考回路って似てるよね
個人的にはぶーこさん応援してるんだけどさ
痩せたいけれど運動したくないし食事制限は嫌！
なんて根本的な思考は共通しているなぁと思う
あと頑固な割には影響されやすいのも共通してるｗ

2018/11/21(水) 12:16:03.13

毎日同じようなもの食べて同じような活動してグラフつくって
採算合わなければなんでだろーって一日中考えてこじつけて安心して
カロ貯って摂食障害者がはまりやすいゲームなんだと思うわ

2018/11/21(水) 12:27:36.82

計算より上手くいってる時はいいけどね
減らなくなったら途端に詰みよ
食べても減る時は減るし減らない時は減らないんだから
数日を一カ月にしようと大して変わらんよ

2018/11/21(水) 12:49:54.16

骨先生は、もうカロリー計算はいいから、センスを磨く勉強した方が信者を獲得できると思う
「私、カロ貯でBMI16まで細く慣れました！ドヤア！！」
の後あのがっしり体型草履顔じゃ憧れない
自撮り研究すりゃもっと良く見せられるはず

2018/11/21(水) 13:11:41.42

>>933
頑固な割に～ってすごく分かるわ
二人とも一度信じたら盲目だもんねw何と戦ってるのか
普通結果が出なかったらチラッとでもこれでいいのかって思うよね

2018/11/21(水) 14:16:24.74

餅は味の濃い物ばかり食べて浮腫むのを何回繰り返してんだよw
明日から旅行だからまた大増量するんだろw

2018/11/21(水) 14:27:36.31

小文字最強だな
がっつり昼ごはん食べて
間食でクレープとチーズハットグ食べてタピオカ飲んで
＞タピオカの量がかなり入ってるのでタピオカだけでかなりぉ腹に溜まりそぅです
＞ぉ昼ご飯これでぃぃんじゃなぃかって思った程
とかいいつつ
夜にはがっつりラーメン、ごはん、別皿のチャーシューどっさり
やっぱ０.１ｔキープって常人にはなかなかできるもんじゃないな

2018/11/21(水) 14:31:32.26

餅また旅行行くのか
いい旦那ゲットしてるね

2018/11/21(水) 14:33:44.31

スーパー糖質制限で摂食障害になった人のブログ見たけど怖いな
ごはん一膳食べただけで2キロむくむって…
ぶーこさん過去に無茶なダイエットしてたって書いてたけど、今も十分無茶に見える

2018/11/21(水) 14:43:18.46

小文字の体重、下2桁もいらんわw

2018/11/21(水) 14:47:34.10

>>941
もし下手なことになってもチェブが何とかするんじゃないの？
すすめたんだから

2018/11/21(水) 18:35:32.08

>>943
既に下手なことになってるような…毎食穀類全然ないし結構過激な糖質制限だよね
なんか、ぶーこって否定された時反応が激しいからチェブも止めるに止められなくなってる気がする

2018/11/21(水) 20:13:17.90

>>900
糖質制限したけど3日目くらいから鬱っぽくなったな
それに便秘が酷くなってあっという間に体重が増えて病院行って整腸剤もらってきたわ
医者に「お米を食べなさい。お米には食物繊維が入ってるから食べないと便秘は治らないよ」って言われた
適度にお米を毎日食べるようになったら便秘解消して体重がまた減り始めたよ

2018/11/21(水) 20:14:28.32

>>936
ホネ先生、逆に
どれだけ痩せても常に健やかな印象というのは
還暦越えたあたりで売りになるかもしれないよ
顔は既にお婆ちゃん入っちゃってるけど

ぶーこラブ子は素材は良さそうだから
BMI21位を維持できたらキレイなアラフォーになりそう
二人とも思い込み強すぎてリバウンドしがちなのがネックだよね

2018/11/21(水) 20:19:00.24

え？ぶーこはリバウンドしてないっしょ？

2018/11/21(水) 20:32:45.44

>>946 の書き込み見て思ったけれどぶーことラブ子って顎の形や口元似てるよねw

2018/11/21(水) 20:38:19.52

ぶーこ、振り返り記事で
「身体も心も安定してる、毎日穏やかな気持ちで生活ができてる」と書いてるね

頑なだしブログに近所の人の悪口まで書くし、そうは見えないけど

2018/11/21(水) 20:47:12.99

小さなお菓子とかみかんを1度に食べずに数口とはソワソワしないんだろうか。菓子パン7個位食べていた人が

2018/11/21(水) 20:56:22.74

ガッテンでえごま油で痩せると言ってた
小文字喜びそう
しかしやせてないぞ