大幅ダイエットブログpart44

[0460 名無しさん＠ｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰｺﾞｰ！ 2018/12/17(月) 21:03:08.92 ID:agE+UK/1]

>>459
食事をバランス良くちょっと少な目に食べてこの程度の運動でBMI40からBMI19に痩せたよ
ケーキとかアイスも2,3日に1回は食べてる
でも確かに若い頃は筋トレが趣味だったから土台が違うのかな