はりおつです！
やはりむりやり負荷を付けてやってたんだな
停滞期がないのはすごいし筋トレもやってるのに
体脂肪率30%、筋肉量18%だからあまり綺麗な痩せ方をしてない可能性が高い　もしくは内臓脂肪がすごいか