0903名無しさん@ゴーゴーゴーゴー! (JP 0H1d-/TFo)垢版 | 大砲2021/05/19(水) 10:47:13.59ID:KjVrNOVtH >>900 ザップもなぜこんなトレーニングするのか謎よね。 プランクできないほど体幹ないのに。 膝付きプランクとかもっと負荷軽いトレしたらいいのにね。 腰痛めちゃうよ。。と思ってる