>この５年のうち前半は、「自分がいつか死ぬ」という観念が骨に肉に血に染み入るほど迫ってきた。
この５年のうち後半は、とにかく自分のこと（すなわち自分の死のこと）を考えないように、そしてなるべくセロトニンを得るように、そう思って努力してきたけど、まったく無駄だった。

ブログ読んだけど普通に心療内科に通院して薬飲んで適度な運動と食事を心がけて静養した方がよくないか？