0252名無しさん@ゴーゴーゴーゴー! (ワッチョイ 8a55-VYKu)垢版 | 大砲2023/12/06(水) 08:34:35.19ID:YlaFMidC0 1日2食でストイックw 結婚式まで1ヶ月 本気で痩せたいなら一日2食で毎日10キロ走ればかなり痩せる とにかく有酸素を散歩レベルじゃなくてガッツリやれ