>>522
失敬な！昨晩22：03あたりに床につき
22：13から22：34まで浅い眠り
22：34から22：53まで深い眠り
22：53から00：12まで浅い眠り
この間一瞬の覚醒多分寝がえり
00：18から01：38まで浅い眠り
01：38から02：02まで深い眠り
このあと浅い眠りとレム睡眠を交互に繰り返し
06：51に起床。
合計7時間33分の睡眠をちゃんととった後での
先ほどの1時間昼寝（浅い眠り40分ほど）
しっかり睡眠取ってまーすｗｗｗ