0834名無しオンライン (ワッチョイ 65df-HZU7)垢版 | 大砲2017/09/30(土) 04:20:26.33ID:w+iXT+QR0 ご飯は多めに炊いてジップロックとかで小分けして冷凍させるのがいいらしいよ 平らにして凍らすと電子レンジの熱も通りやすいんだって