0405名無しオンライン (ワッチョイ 7f98-TPjW)垢版 | 栗砲2017/11/12(日) 22:01:25.08ID:igfbQ+zX0 >>374 有酸素運動はやったあともしばらく脂肪が燃焼するんだけど お風呂に入っちゃうと体があったまって脂肪の分解燃焼効果が止まってしまうのよ 385℃以下のシャワーならいいんだけどね でも汗もかくしそこまで徹底してやらなくてもいいんじゃねって思う