0719名無しオンライン (ワッチョイ 7dbd-a0yw)垢版 | 大砲2017/12/06(水) 20:06:10.43ID:HJCyvyhR0 むうむう('ω'`) 今日は下半身の筋トレの日なの('ω'`) 自重スクワット15×3とブルガリアンスクワット10×2×2だよー('ω'`)