0773名無しオンライン (ワッチョイ 4bbd-oYW2)垢版 | 栗砲2018/01/09(火) 03:16:34.35ID:9GYYYZ9U0 >>765 心を落ち着かせてゆっくり15秒かけて息を吸ってその後30秒かけてはくを数回やればねれるよ