0298名無しオンライン (ワッチョイ 952d-JiHL)垢版 | 大砲2018/04/09(月) 19:16:22.52ID:7dEzpJqU0 (´・ω・`)筋トレってさ (´・ω・`)例えば腕立て伏せ100回やるのにきちんとしたフォームで50回×2と (´・ω・`)後半フォームみだれて100回×1ならどっちがいいの??