0161名無しオンライン (ワッチョイ 81be-yKtI)垢版 | 大砲2018/06/14(木) 18:14:15.80ID:Q6/y3x8w0 (´・ω・`)20分ゆっくりとストレッチをし (´・ω・`)ホットミルクを飲んで落ち着いてから寝る (´・ω・`)切った爪は保存しておくのがコツ