【PSO2】PHANTASY STAR ONLINE2【27010】
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PSO2 本スレ part370
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【PSO2】PHANTASY STAR ONLINE2【27009】
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【スレ立てについて】
次スレは>>700
建てられなかった場合は安価で指定しましょう
荒らし、業者、踏み逃げの場合は>>800>>900が立てること
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured ダイエットは健康のため適正体重に戻すって意味だろ('ω'`) >>102
(´・ω・｀)腹筋のエクササイズだってばよ >>101
優しい豚さんでよかったのだ(#)'ω'`) (´・ω・｀)犯罪者は北に逃げるって言うね
(´・ω・｀)あんまり関係ないけど若鶏の半身揚げ美味しいぶぅ >>91
でも減量したいなら食事だけでいいし('ω'`)
体脂肪率落としたいにしても運動よりまずはカロリー制限では('ω'`)
http://imgur.com/TkK5pYR.png それでもはむちゃん禿よりは見吉のほうが印象良いな('ω'`)
みんなはどう？('ω'`) >>118
(´・ω・｀)ダイエットしたい人ってガリガリになりんたいんじゃなくてマッチョムキムキ物語になりたいと思うの
(´・ω・｀)女性はガリガリでいいんだろうけど男性の場合はね (´・ω・｀)真ココラタにプリンセスにゃん出てるね
(´・ω・｀)∩行って来るね >>118
(´・ω・｀)なにこれ
(´・ω・｀)上がより大事なの？
(´・ω・｀)下にいくほど大事なの？ >>123
基礎固めないとうまくいかないよ
だと思う (´・ω・｀)ぶっちゃけ体脂肪一桁って人体的にそうとうやばい状態だからおすすめできないけどね
(´・ω・｀)すぐに病気になるし下手したらｲｸﾞッ はむちゃんはきれいでえっちな体がほしいよ？('ω'`) >>123
(´・ω・｀)きみは砂山作るとき上から作るの！？ >>123
下ほど大切と主張してるピラミッドなのだ('ω'`)
体脂肪率下げるならまずはカロリー制限してタンパク質多めに摂ろうねという('ω'`) >>118
減量するだけなら炭水化物と水を抜くだけで出来るよ('_'`)
ただこれは痩せるんじゃなくてボクサーやジョッキーが体重を調整する行為ってだけで('_'`)
減量ってそういう意味です('_'`) >>127
(´・ω・｀)あなるほど
(´・ω・｀)下は大前提な訳ね >>120
(´・ω・｀)どっちもダメだろ
(´・ω・｀)ゲームがあんな事になってたのにバインバインとか書いてる場合か >>121
分かる('ω'`)
ハムちゃんも腹筋割りたい('ω'`)
体重は落ちなくてもいい('ω'`)
見た目が格好よくなりたい('ω'`) >>120
(´・ω・｀)メガドライブのファンタシースターはプレイしてたけど
(´・ω・｀)オンライン系列はPSO2まで一切触ってないからあんまり印象にないは >>139
(´・ω・｀)でも腹筋を割るためには筋トレじゃなくて体脂肪一桁レベルにならないと割れて見えないっていう
(´・ω・｀)まあ短期間じゃなくて長期間の継続で結果を出そうと思わないとうまくいかないよねそれこそ数年とか人生をかけた習慣レベルで >>137
それでもはむちゃんは見吉の作る世界観は好きだったから('ω'`)
ばいんばいん('ω'`) (´・ω・｀)体脂肪率とか12%までしか下げたことない >>134
なんかそういう決まった定義をどこかの機関で作ってたりする？('ω'`)
いいたかないけど言葉尻で定義がどうでやり取りするの不毛だと思うし('ω'`) >>146
……('ω'`)
駄目だな('ω'`)ﾌﾞﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭ >>131
(´・ω・｀)
>>133
(´・ω・｀)らんらんもカロリー制限しなきゃ… (´・ω・｀)最近ストレスで暴食してたから一気に2キロ増えたんだけどね
(´・ω・｀)完全に2キロ分全部お腹周りだけに吸収されてるの
(´・ω・｀)体重増えるのはいいんだけどらんらん絶対お腹だけ太る >>148
(´・ω・｀)たしかに世界観に関してはPSUの方が好きだな
(´・ω・｀)PSO2はなんか薄っぺらい (´・ω・｀)でも人間って裸とか見せる機会ってほとんどないからねえ
(´・ω・｀)やっぱりガリガリよりも体格とか歩く姿がかっこいいから筋肉あったほうがいいのかね >>146
(´・ω・｀)腹筋割れてるらんらんきたよ
(´・ω；｀)部活でなぜか腹筋ばっかりやらされるイジメにあってたせいでバキバキよ・・・ PSO2は惑星いっぱいある意味が特にないからにゃあ('ω'`) >>156
(´・ω・｀)人間だれだってそうだよ
(´・ω・｀)まずは内臓を支えるために内臓脂肪がつくの 内臓脂肪は軽い食事制限や運動ですぐに落ちる
(´・ω・｀)次に内臓を外部からの攻撃から守るためにおなかに皮下脂肪がつくの これが全然落ちないの
(´・ω・｀)・・・・・人間生きてくうえでお腹の内臓を攻撃される時なんてないよね ふるたんダンスしろ('ω'`)
こいついつも新曲だな('ω'`) この世に生まれたことが消えない罪のハムきたよ('ω'`) (´・_・｀)にんにんスマンホホの充電忘れた
(´・_・｀)地球死ね >>161
(´・ω・｀)腹筋を発達させて盛り上がればそこまで体脂肪率下げなくても割れて見えるからね
(´・ω・｀)腹筋ばかりやると腰壊すから背筋と腰筋もセットで鍛えるのがめんどい >>165
(´・ω・｀)おくすりよー！って腹パンされないの！？ (´・ω・｀)華原ともちゃん(43)がTwitterでサーキットトレーニング動画上げてたときとんでもないきついメニューなれた感じで笑顔でこなしててなんか全部わかった気がした
https://i.imgur.com/Ty96p02.jpg >>178
(´・ω・｀)豚ってほとんど筋肉だったはず 異世界オメガだの次元の狭間オメガだのオメガ好きすぎだろゲーム('ω'`) ガーデニングすれば筋肉付くよ('_'`)
てか趣味でスポーツやってもないのに筋肉だけ付けるって相当根気が必要じゃね('_'`) >>163
(´・ω・｀)ほんと醜いわよね
>>165
(´・ω・｀)そうなの皮下脂肪がやばいの
(´・ω・｀)お酒の飲まないし皮下脂肪は問題ないんだけどね… >>180
(´・ω・｀)ハムちゃんにもオメガ付いてるじゃん >>183
(´・ω・｀)腹回りの皮下脂肪はダイエットしても最後に落ちる部位だからね腹回りが減らないで飽きてダイエット辞めちゃう人が多い >>174
(´・ω・｀)腹パンされるってボクサーぐらいじゃね？ (´・ω・｀)過疎スレて最後の方には日本語ですらない書き込みで埋まって終わるよね
(´・ω・｀)あれなんでだろ 筋肉の申し子ハムちゃん来たよ('ω'`)
痩せるメニューって豆料理が基本じゃないの('_'`) >>188
(´・ω・｀)ライザップでDAPUMPのyukinariが痩せてたけどやっぱり腹周りは厳しいみたいね
(´・ω・｀)いくら腹筋鍛えても結局最後なのよねえ >>200
昨日した('ω'`)
日本人は太る前に糖尿になって太れなくなるのもそれなりにいるらしいからデブは腹周りでも誇ってろ >>199
(´・ω・｀)ほんらい生物的には筋肉は邪魔で贅肉が重要なんだよね
(´・ω・｀)野生はいつ食えるかわからないから基礎代謝が無駄にあがる筋肉は邪魔でいざって時の栄養貯蔵庫の脂肪が最優先
(´・ω・｀)脂肪を減らして筋肉を増やそうっていう人間が生物として異端なのよね >>201
(´・ω・｀)今日も妖怪アイス吸いにんにんよろ乳首 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
