0359名無しオンライン (ワッチョイ d7bd-aemA)垢版 | 大砲2018/09/27(木) 18:37:28.41ID:ljKP2fAX0 納豆に生卵は納豆のビオチンという栄養素と 白身に含まれるアビジンが結合して吸収を阻害するのだ 温泉卵が理想だがぶっかけ気にするほどの量でもないとも言われているのだ