0645名無しオンライン (ワッチョイ ed2b-/T1u)垢版 | 大砲2018/10/31(水) 17:08:40.99ID:xyKwkqMX0 (´・_・`)ジム行かなくても正しい鍛え方と筋肉への効かせ方知ってたら細マッチョにはなれるって筋トレ動画の人言ってた