0389名無しオンライン (バッミングク MM86-vD5U)垢版 | 大砲2018/11/02(金) 12:12:08.23ID:jNZaKvyKM >>309 まず満腹中枢をぶち転がすために常に満腹をキープします('ω'`) 寝る前にも糖質脂質を摂ります('ω'`) 1週間続けられたらきみはもうデヴのスタートラインに立っているでしょう('ω'`)