0223名無しオンライン (ワッチョイ 2305-nfAC)垢版 | 大砲2018/11/28(水) 18:53:01.24ID:5M3Ylmwd0 >>213 脂肪の燃焼を考えるなら有酸素運動の継続時間があるから 30分間でやめるランニングよりも1時間のウォーキングの方が効果が高い